我大約在7月份左右 就開始迷上了 記憶術   右腦 之類的        
想問一下 練習  冥想  到底有什么作用？
我差不多練習了有3個月吧    不過我至少可以做到5分鐘左右進入狀態  然后經常會看見一些稀奇古怪的畫面(閉眼），睜開眼后感覺特別清爽。  練習冥想的目的是什么？ 有沒有分哪幾個階段？

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