學習累時消除眼睛疲勞的有效手段

2012/3/1 12:06 作者:夜雨歌聲本文已影響:2188人

上時間看書或上網、看電視會使眼睛疲勞，產生干澀、流淚、疼痛等不適癥狀，我們告訴幾種方法可使你能很快擺脫不適。
A、食指按住眼眉毛的中間，眉毛中間有一眉心穴，反復按摩數十下可以讓眼睛輕松很多。
B、仍舊先將兩手搓熱，然后空心掌扣在兩眼上（掌指間閉嚴，不使透光）在此狀態下睜開眼睛，緩慢的左右各轉幾圈。撤手，反復做幾次
C、食指、拇指同時擠按兩眼間的鼻梁凹陷處，即睛明穴，眼眶四周及太陽穴也按揉一下，閉一會眼睛，就會消除眼部疲勞。
D、耳朵下垂有一眼穴，用食指和拇指按住，反復按摩數十下就可以了。
學習超右腦記憶法，尤其是看黃卡和曼陀羅時候，很費眼，建議大家用眼一段時間后，要主動讓其休息一會兒，只有這樣才能讓眼睛多為你做工作。