這樣的情景恐怕大家都不陌生：老太太追著老伴兒絮絮叨叨；老頭兒則“惜言如金”，只是逼急了，就抱怨老伴兒太嘮叨、太煩人。可美國一項近20年的心理學研究卻發現，嘮叨并不是壞事，在某種程度上，能幫助女性提高記憶力并延長壽命。
研究人員指出，與男性相比，女性愛嘮叨是因為她們更樂意與人交流，也更善于適應老年生活，而言語正是提高記憶力、釋放心理壓力不可或缺的因素。
對此研究結論，北京大學老齡問題研究中心研究員姜德珍日前表示：嘮叨確實有不少好處,記憶力訓練�！芭喔缇驼f過，把快樂告訴別人，你的快樂就會加倍；把悲傷告訴別人，你的悲傷就會減半。”女性嘮叨的內容無非也就這兩方面。快樂情緒就像加油站，越說越能給身體注入活力；悲傷情緒就像垃圾，及早排泄出去，就會給大腦釋放更多的空間，以便記憶�！皭蹏Z叨說明她們對生活的敏感性高，動腦子的機會也多。”
姜德珍說，女性總能看到生活的死角和細節，要么催促別人解決，要么自己想辦法，總之，這都是對大腦的鍛煉，有利于保持大腦的靈活。
另外，嘮叨還能讓人少生病。姜德珍指出：不嘮叨的人往往把很多不順心的事埋在心里，必然會覺得食不知味、睡不安穩，容易使神經系統功能和臟器功能失調，讓疾病“乘虛而入”，如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、惡性腫瘤等。所以，家人不要因老人嘮叨而厭煩，相反，還要多鼓勵不愛說話的老人開口說話。事實上，愛嘮叨也是養生的一大“法寶”。
提高記憶力的規律
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