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如何保證丹田呼吸法在訓練中貫徹始終啊？

2012/3/31 09:26 作者:峰舞連天本文已影響:3334人

在下超級速讀訓練的基礎訓練中，經�？吹竭@樣一句話“丹田呼吸法在訓練中貫徹始終”，不知怎樣才能保證丹田呼吸法在訓練中貫徹始終呢？如何判斷丹田呼吸法在訓練中已經貫徹始終了呢？在訓練中我都不知道丹田呼吸法有沒有在訓練中貫徹始終，有些搞不懂，求指教，Thanks!
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