創造一個寬松的學習環境，學生的成績也會更好。

　　人們往往會遇到這樣的情況，在考試的時候，面對一個非常容易的問題，卻怎么也回答不出來。這就是由于精神壓力造成的,記憶力訓練。據一項研究結果表明，精神壓力能使人們在回憶腦中所儲存的事實和細節的時候變得十分困難。

　　研究結果還指出，除了考試之外，還有幾種環境可能影響人的記憶力，如工作面試、法庭作證、戰爭等。

　　瑞士蘇黎士大學的多米尼克.德.奎溫博士和他的同事們根據對36位成年人所做的記憶測試得出了這個結論。參加測試的人被要求記住60個名詞，每個名詞在電腦屏幕上顯示的時間只有4秒鐘。之后，再把所能記住的名詞盡可能多地寫下來。

　　為了檢測精神壓力對人的記憶力的影響，在測試過程中，一部分參加測試的人每隔一段時間就服用一次可的松藥片，另一部分人則服用安慰劑。因為可的松藥片可以提高血液中的醇的含量，而醇是在精神壓力環境下體內產生的一種激素。所以服用可的松藥片來模仿某種精神壓力。

　　研究結果表明，服用可的松藥片的人所能記住的名詞數量明顯低于服用安慰劑的人所能記住的詞量。不過，除了影響記憶力之外，可的松藥片對其他腦力活動沒有什么影響。

　　研究人員最后得出了這樣的結論，壓力環境中產生的精神壓力將嚴重影響人的記憶。  


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