最簡單的讓你腦部放松下來的方法

2012/4/19 10:26 作者:速讀者本文已影響:2994人

許多教程上教給我們許多放松的方法，除了受到地域的限制就是步驟過于，本人無意中發現一種很簡單的方法，（不知道有的教程上講沒講過，也不知道我的這種方法科學不科學）僅供同志們探討，
方法就是：閉上雙眼，將你的注意力集中到你的腦后。大家可以試一試

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