練習1：視野擴展：
傳統教育，使我們習慣于的一眼只識別一個點（一個字）。通過擴展視野的訓練讓您一眼看清一個面！
練習2：舒爾特表：
培養對注意力的集中、分配、控制定向搜索能力。對達到一目十行、一目一頁的速讀目的非常有效。
練習3：字符擴展：
對無任何意義的符號進行感知，使您克服默讀和發音，提高眼睛對視野中信息的感知程度，進一步擴大視幅。
練習4：文字擴展：
眼腦直映，對文字進行感知，使您克服默讀和發音，進一步提高眼睛對文字的感知程度。
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