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記憶訓練--樂于分享

2012/6/8 07:12 作者:hsemer 本文已影響:2779人 
       今天早上看了一則調查,是美國加州威廉格拉瑟學院(William Glasser Institute)的所做的調查,這項調查研究表明,如果通過閱讀攻取信息,最終只有大概10%被長期儲存下來,而看到或聽到的能保留50%,親身體驗的信息可以被保留80%。該項研究還表明,如果把學到的知識積極地教給他人,我們就可以記住至少90%?催^之后,我感想頗多,這里我也跟大家分享一下,我從開始接觸記憶力訓練到現在的一些感想!
       第一,我是今年04月開始接觸記憶力訓練的。當時是在一家教育集團,剛進去的時候我經常見到有老師在表演快速記憶。我當時就覺得很神奇,就感覺這些老師是不是天生記憶力超強的呢?他們是怎么做到把詞語,數字,字母等等一連串的無規則無順序的正背倒背抽背下來呢?最神奇的是看到一小女孩(六七歲)也能做到,難道他們有特異功能?我當時的第一想法是這樣。然后我又回過頭來想一想,他們能做到我為什么就不能呢?于是我就到網上搜索了一下關于記憶的信息,當時看到一本書,書名挺吸引我的,名字叫《我最想要的記憶魔法書》。因為魔法這個詞嘛,是不是這些老師都有魔法呢,于是我決定去看一下。這是我第一次接觸快速記憶的書籍。然后我又在網上找了幾個網站,發現在咱們這個右腦論壇,這個論壇真的是非常好,一看banner,哇,好多我想學的都在上面了,特別是有一個記憶撲克牌的,當時我看到我就非常的興奮,因為我平時也會玩一點撲克牌嘛。于是我首先點了這個進去學習。我看了里面的一些圖片,找到了一些方法。于是我回家就買了三副撲克牌開始做訓練。呵呵
       第二,記憶力訓練是需要堅持下來的,千萬不能三天打魚兩天曬網。我們做訓練一定要堅持,哪怕每天就抽出那么幾分鐘時間來做訓練也是可以的。世界記憶大師都還在堅持做訓練,我們是新手就更應該訓練了, 不是嗎?咱們可以學著世界腦力錦標賽里的內容來做訓練,但是咱們可以先從簡單的入手,比如每天30-50個詞語的記憶啊,50-100個數字跟字母的訓練啊這類的訓練。訓練久了上手之后可以再深入學習點其它的。
       第三,切忌,不要急于求成?赡茉蹅冏鲇柧毜臅r候會遇到這樣或那樣的問題,但是我想傳達給各位朋友的一個理念是:辦法總比問題來的多。可能是我們的方法不對,或者是咱們在訓練的時候注意力不夠集中。針對這兩種情況,方法嘛,在逍遙老師這個論壇里就可以學到非常多的,總會有一套您認為適合自己的;第二種情況的話,那您就有必要先做一些注意力的訓練了。先把自己的注意力提高到一定程度再來做快速記憶的訓練效果會更好。
      第四,希望朋友們都能在學習的過程中把自己的心得發表出來供大家參考借鑒。在這里預祝各位朋友能夠取得成功!謝謝!以上觀點僅代表個人,如果有不對的地方,希望朋友們能夠幫我提出來,謝謝了!

本文來自:快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-14262.html
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