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??其實提高記憶力的方法是多種多樣的，對于提高記憶力的方法我們不能說這個人的提高記憶力的方法就是正確的，那個人的提高記憶力的方法就是錯誤的，荒唐的！每個人都有每個人的特點，所以，對于提高記憶力的方法我們只能說是不是適合哪個人！
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?? 以下是我提取自網絡上的一些提高記憶力的方法，希望朋友們可以拿來借鑒一下，希望對你們提高記憶力有所幫助。
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?? 提高記憶力的方法五步驟：
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??提高記憶力的方法第一步，明確目的。再進行提高的訓練之前，必須明確為什么要提高記憶力。這一步，是開始進行提高記憶力訓練前的一個階段，所以也稱之為“第零步”。
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??提高記憶力的方法第二步，使身心舒暢，已經疲勞的腦細胞會逐漸活躍起來。尤其重要的是在身心舒暢的時候，我們的大腦皮層才能安靜下來，從而處于一種容易記憶來自外界信息的狀態。
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??提高記憶力的方法第三步，浮想過去的美好形象。浮想那種與所要加強的記憶對象有關的過去的美好形態。
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??提高記憶力的方法第四步，浮想未來的美好形象。也就是說，通過記憶力，使你在腦袋中描繪出一幅未來的美好圖景。
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??提高記憶力的方法第五步，浮想整個形象。浮想你要記住的景物或要解決的問題的整個形象，這樣做，你可以有條理地把自己了解的事和不了解的加以整理。
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