但是 個人感覺 和 3d圖結合起來 一起練比較好
方法如下 這個圖是我專門挑的
用你的3D眼 你將看到 一張凳子 一張桌子 半開的們 一扇窗戶 窗戶后面還有一扇墻
屋子是立體的 感覺超好
練習方法如下
首先打開 圖片標準大小 看到我所說的 物體后 調整焦距
你可以用軟件 慢慢調整圖片大小 一次 百分之10遞減 然后視線不動 隨著眼部焦距調整你再次看清晰
然后在繼續減小 一直到你眼睛無法再次看清楚為止 然后繼續 你也可以從小到大練習
或者你也可以用身體移動來調整焦距
目的只有一個 在圖片大小不斷變換中 使眼睛能夠自動的迅速的調整好焦距 鍛煉肌
使用此方法練習后 再看一點凝視訓練 時 你會看見黑點周圍有光圈 視線移動到 次小黑點時 你發現光圈還在 然后會慢慢消失 很有意思
我想這也就是 黃卡練習中殘影的前身？哈哈 慢慢來 不要急 把視幅拓展 和 注意力練習好了在說后面的
提示 練習中盡量不眨眼 這樣效果會更好 如果你能做到 三分鐘不眨眼 那后面的練習對你就是小kiss了
某個教材標準就是兩分鐘不眨眼才合格哦
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