學習時使用的是左腦， 而使用右腦學習需要：
1． 冥 想 （ 閉 上 眼 睛 ， 心 情 平 靜 ）；
2． 呼 吸 （ 腹 式 呼 吸 ， 重 復 3 次）；
3． 想 像 （“ 學習英語很快樂”、“ 我的記憶力變好了” 等等）。
按照這個“ 程序”，使自己由用左腦學習變成用右腦學習，這是
非常重要的。按照這個方法自己學習會有一些困難， 所以我們要用
磁帶。
錄磁帶時， 先錄進一些引導冥想、呼吸和想像的語言， 然后邊
聽著這些內容邊靜下心來將大腦活動由左腦轉到右腦， 這樣學習的
效果會比以前好很多。
聽磁帶時， 從冥想、呼吸和想像開始學習。
每次聽磁帶時重復這些行為，右腦學習回路會逐漸加深、變好，
以后的學習會取得驚人的良好效果。
聽著磁帶， 完成以上這些“ 程序” 之后， 我們就可以按照教材
進行速聽、速視的練習了。每次學習最少要重復聽10 次， 可不要
一次就完事喲！
每個單詞用一秒時間錄在磁帶里，這樣聽完60 個單詞也才用1
分種。如果錄時用的是雙倍的速度， 那么只需要30 秒； 如果用4
倍速度錄的話， 就只要15 秒！ 重復聽10 次也只用150 秒（ 2.5
分鐘）。你不用在心里發誓要背下來， 只要跟著磁帶的速度， 眼睛看著
教材， 盡量大聲地讀出來就行了。
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