七田： 不可以。如果不知道磁帶的內容聽， 就和聽雜音是一樣
的，所以要看著課本�？粗n本聽演講，模仿著說話人的速度來說，
說時的速度最好快到幾乎追不上。這樣練習下去， 大腦的運轉速度
會變得很快， 讀的速度相應提高， 思考時的速度也會變得很快。請
用這種速度來說。視、聽、讀要一起進行。記住， 不要只是默默地
練習速聽， 要訓練自己快速視、聽和讀。
問題： 快速視讀訓練中沒有7 條原則嗎？
七田： 快速視讀訓練中包括聽的訓練。你想問的是接下來的訓
練吧，所以7 條原則含在里邊。有很多要素都含在“ 說”的訓練里。
問題： 用雙倍速和4 倍速聽， 能夠用同樣的速度說出來嗎？
七田：只要你模仿雙倍速和4 倍速來說就可以了�？赡苡�4 倍
速說是不太可能的， 但是可以用這種心態來練習。
問題： 學習時是只看英語， 不看翻譯嗎？
七田： 英語是橫著寫的， 所以只要看一眼， 眼睛就能夠自然地
捕捉后面的內容。這時， 因為是在無意識狀態下看， 所以書里的內
容都能夠進到腦子里。只看著英語部分， 是屬于不明白意思的聽，
所以還是要看著翻譯部分， 這是必要的。要遵守“ 想像— — 看— —
聽” 的順序， 從想像開始訓練。
問題： 老師您以前是學習時是只背單詞， 不背例句嗎？
七田： 以前是沒有什么例句的，但是我把學校的課本和參考書
都收集了起來， 看其中的文章結構。我覺得與其背些多余的單詞，不如好好讀讀學校的課本和現在學習中使用的參考書， 所以我從這
些書里面找單詞， 從1 到70 做上記號， 每天一定背到第70 號。
我還通過背誦平川唯一先生講座的教材來練習會話， 完全是以背誦
為中心的方法， 即使是以前的教材也拿來背一背�？偠灾�， 那時
候我是很重視背誦的。
問題： 請您再解釋一下想像原則中想像的使用方法。
七田： 想像原則就是在學習一個句子之前先想像。比如， 如果
要記住“ 喝咖啡吧”這個句子，就先想像一下自己喝咖啡時的樣子；
如果要記住“ 去買東西吧” 這個句子， 就想像自己去買東西時的樣
子。用這種方法能夠一下子就把單詞記住， 這就是想像學習法。把
書上寫的東西全部想像一遍， 然后快速聽。朗讀訓練也是這樣做。
問題： 請你再講一講冥想呼吸。
七田： 當你進行冥想呼吸時， 即使你不愿意， 大腦的活動也已
經轉移到了右腦，這樣學習時記憶會變好。只要在學習前閉上眼睛，
保持心情平靜， 就是一種右腦學習。學習中如果包含了冥想、呼吸
和想像這些內容， 信息就會自然地進入右腦， 這是一種很好的學習
方法。如果學習之前沒有這些步驟， 只把信息作為語言來處理， 左
腦就會比右腦更有力地開展工作。為了避免這種情況的發生， 我們
要采用想像學習，并且學習時速度要快。我的讀者們在全部背誦100
遍以后給我發來了一份報告，說：“ 老師，我想像過的東西就像放電
影一樣出現在眼前了�！焙芏嗳硕加羞@種愉快的體驗：當速度很快時，
讀過的東西會像電影一樣浮現在腦海里。這是因為你主動使用了右
腦的想像力， 所以記憶會成為圖像出現。
問題： 請解釋一下運用想像學習的方法。
七田：先想像，讓信息進入大腦。在朗讀和重復時不要用日語。
先想像， 讓意思進入大腦。然后再朗讀、重復。
問題： 單詞必須要有翻譯嗎？ 也就是說，必須通過母語來背單
詞嗎？七田： 作為教材來說， 它就應該要讓學習者明白意思； 自己背
單詞時也要把不明白的單詞查出來， 背誦時一定要帶著翻譯背。不
明白意思的單詞即使背了也不會在腦子里留下印象。但是這是成人
的學習方法， 兒童則不需要看著翻譯來背單詞— — 他們不需要通過
母語， 只要把看到的單詞照樣背下來就行了， 看到Glass 就背
Glass。成人背單詞時還是通過翻譯比較好， 因為這樣可以讓右腦
來工作。
問題： 背誦是要背很多文章嗎？
七田：不用背很多文章，只要一本書里有20 個左右的小故事，
把這本書都讀完、背下來就可以了。這種方法可以打開你的海馬記
憶， 以后記憶就再也不是什么難事了。每篇文章要讀上它50 遍、
100 遍，最多可以讀到500 遍。如果每天都在不斷學習新事物，就
無法打開記憶回路。認真模仿磁帶的發音， 力求一致， 反復朗讀，
你的發音會在不知不覺中變得和外國人一樣。讀到500 扁就可以停
止了。把學校課本的第一課、第二課等讀上500 遍也就能夠把課本
都背下來了。老師們與其找來各種各樣的課外書讓學生讀， 還不如
就讓他們背課本更為有效。請記住， 背誦的內容要少而精。單詞是
要越背越多，朗讀則要有所限制。這者正確的做法，請一定要記住。
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