【7月20日】【南京：陰】
今天給代理商培訓了一上午以及半個下午，頭腦昏昏沉沉的，抓緊快下班的時間練習黃卡。
上午上班的路上我能在心像里看到顏色鮮艷的黃卡以及各種顏色的卡片，但是現在心像里卻一片灰蒙蒙的，什么也看不見。
心像里看到的顏色很難在眼簾里看到，雖然我昨天做到了，但顏色很淡，不夠鮮艷，唉年齡大了，許多感觀都遲鈍了，必須抓緊訓練，趕快活化。
要激活顏色視覺神經有什么好的方法？我決定多看各種顏色、堅持練黃卡并且多用左眼看，能用左眼看的不讓大家覺得我的行為怪異的時候，我一定要堅持閉上一只眼睛。
練幾天看看吧，看看效果到底怎么樣，我覺得一定要上量，由量變到質變，如果每天只練一點恐怕效果不大，就像跳高的時候，差一點就過去，如果每天都這樣，永遠都跳不過去，如果哪次稍微一使勁跳過去，就達到另一層次了，所以還是要上量。
上帝保佑！祝我早日練成神功！
【7月23日】【南京：陰】
上個周末一直陪我5個月大的女兒，唉，調皮的女兒，比男孩還難纏，我都沒機會練，平時我都是對著電腦練的，沒有制作卡片。
看來只有上班時間抽空練了。
今天，我經常閉上眼睛看眼簾，眼簾里能出現黃卡，顏色弱得幾乎是灰色，但是，對著黃卡的時候，看到的還是反色。
如果要心像里顏色豐富一些，我想還是要多看顏色和多想顏色，我的方法是想象彩虹，眼簾里也能出現彩虹，比出現的黃卡顏色鮮艷和豐富，但真正的彩虹是上面紅色的還是下面紅色的？也許我眼中的彩虹和真正的不一樣，但不管那么多了，我只想讓眼中的彩虹變得更大更鮮艷。
繼續練黃卡，今天我還沒開始練。
【7月24日】【南京 晴】
今天沒有練習黃卡，只是靠想象，能在眼簾里看到黃卡，但顏色還是不鮮艷。
下午利用領導不在的時間練習舒爾特表，一遍又一遍的練習，直到頭暈腦漲。今天才知道練習舒爾特表的練習方法不對，原來眼睛不許亂動的，只有從5×5練起。
下午對著白墻看，能看到一個圓的影子，到底是不是藍色我也不知道，暗暗的。
晚上我看曼陀螺，閉上眼睛看到五顏六色的補色，看來我還沒練成黃卡，不過我要盡量在大腦里多存儲些顏色。
我總在想，街上的神經病經常對著樹或其他的東西胡說，他們可能腦袋里能看到虛幻的影像，希望以后大街上蓬頭垢面的人中沒有我，即使我會成為其中的一員，我也要練下去，：）
【7月25日】【晴】
我感覺黃卡練習需要毅力，急于求成是不可能的，雖然我想盡了一切辦法，最終效果甚微，練習黃卡是很枯燥的，我給自己下定指標，每天看到自己右腦發脹，讓右腦充分得到鍛煉，就行了，不必強求。
今天下午，我練習黃卡20次，每次約1分鐘，右腦有點發麻了。等到下班時間再用意念想象吧。
然后開始練習舒爾特表，舒爾特表倒不是很枯燥，能感覺自己每次有一點點進步。
【7月26日】【晴】
看了論壇里的貼子，我覺得用眼也是照相記憶的重要一環。聽支點介紹，黃卡的用眼和舒爾特表以及所有項目的用眼是一樣的，而舒爾特表最適合鍛煉用眼，所以，我除了堅持練習黃卡外，將重點先花在練習舒爾特表上。
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