電子書上說道“重要的是，腦子里要常常想到所吸入的空氣大部分已出，而腹中正在吸入新鮮的空氣。還有一點重要的是，—定要學會用無意識的狀態做到這些。因為在呼吸上加了神經意識的話，集中力的門扉就不能開啟”。到底應該如何用無意識作。能舉個例子或者談談感受和體會嗎？ [s:17]
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