每天短短10分鐘就能搞定！和孩子在一起做練習時，您也許發現孩子很容易就進入狀態，為做游戲做好準備。所以我們建議您在跟孩子做練習之前，先花一些時間，讓自己達到深度放松和正確積極的狀態。這個跟孩子一起做的放松過程包括愛的表述，擁抱和支持，讓孩子感受到贊同和愛的氛圍。一旦放松下來，投入進去，玩很多你想玩的游戲——或者只是孩子想玩的游戲。
步驟一 阿爾法靜態波放松
材料：
1、阿爾法靜態波音樂
腦波沖浪CD
2、冥想音樂CD
用阿爾法靜態波音樂
使用說明：腦波沖浪CD作為背景音樂，讓你的孩子放松（如果你的孩子動來動去，讓他坐在你的膝蓋上，讓他聽幾分鐘你的心跳。這個方法很有效�。�
時間：1分鐘
步驟二 眼睛訓練
材料：
1、眼睛訓練卡片
2、汽車模型等小玩具
使用說明：讓你的孩子選兩個“眼睛訓練”軌跡，開始以玩具的形式做練習——理解這個游戲后——用眼睛做。你也可以一起參加！
時間：1分鐘（30秒/卡）
步驟三 視覺影像訓練
材料：視覺影像卡片
使用說明：用視覺影像卡片以及一些顏色形狀的卡片練習后像。指導說寫在視覺影像卡片上。
時間：3—5分鐘
步驟四 思維影像訓練
材料：
《右腦訓練》VCD1
《右腦訓練》VCD2
《右腦訓練》VCD3
《右腦訓練》VCD4
使用說明：現在是旅行時間。用魔法南瓜車或者用小毯子想象成“魔毯”。把《右腦訓練》VCD放進影碟機，和你的孩子一起開始想象之旅吧
時間：3—5分鐘
步驟五 觀察訓練
材料：《右腦訓練》VCD1
《右腦訓練》VCD2
《右腦訓練》VCD3
《右腦訓練》VCD4
使用說明：把《右腦訓練》VCD放進影碟機，做一課練習—你可以和孩子一起做。我們會對每一步進行指導！
時間：3—5分鐘
步驟六 記憶鏈接
材料：記憶訓練卡片
使用說明：從第一張卡片開始閱讀，把卡翻轉過來，看你的孩子能記住多少圖片（如果他害羞，給他一個木偶，或者他最喜歡的動物玩具，然后問他記住了什么）
時間：3—5分鐘
步驟七 影像記憶力/速讀訓練
材料：
《右腦訓練》VCD1
《右腦訓練》VCD2
《右腦訓練》VCD3
《右腦訓練》VCD4
使用說明：放《右腦訓練》VCD，想增加點樂趣嗎？用同樣的方法玩記憶動物園游戲吧。
時間：8—10分鐘
3-9歲怎樣使用視覺影像卡片？
（1）找個舒適的地方坐下來，全身放松，最好打開身旁的燈，以便有良好的光線。
（2）翻開第一張卡片，對著卡片中心的點看30秒鐘，直到看見圓點邊出現光暈。
（3）接下來，請把眼睛轉移到影像白板上。
（4）腦海里會顯現出一個補色影像，即后像。
（5）集中注意力抓住影像，直到消失。
（6）比較自己腦海中出現的后像與卡片中正確的后像，看看兩者是否有區別。
（7）如果你能看見后像時間長達15～20秒鐘時，表示成功，可以繼續下一張卡片。
附：《右腦訓練營》下載（見最下）
FTP1/90大型系列光盤映像/右腦訓練營[4VCD+配套書+阿爾法靜態波音樂]
《右腦訓練營》
4張教學VCD：全卡通設計，趣味嫣然教與學
2張阿爾發靜態波音樂CD：模仿腦波頻率，迅速激發靈感
1本父母手冊和游戲指南：了解理論，自己動手
2套記憶和影像訓練卡片：將訓練變為游戲
愛因斯坦、達芬奇、居里夫人，這些世紀偉人有什么共同之處呢？美國權威研究顯示：他們都有著超強發達的右腦，有著超群的想像力和洞察力。
人的左腦主要從事邏輯性、條理性的思維；右腦主要從事形象思維，是創造力的源泉，是藝術和經驗學習的中樞，右腦的存儲量是左腦的1萬倍�？墒乾F實生活中95%的人，僅僅只使用了自已的左腦。科學家們指出，終其一生，大多數人只運用了大腦的3%-4%，其余的97%都蘊藏在右腦的潛意識之中。這是一個多么令人吃驚和遺憾的事實!
更令人遺憾的是，現行的教育體制和教學過程都忽視了右腦的開發，教師所講授的知識，大多通過練習、反復、測試等方法灌輸給學生，而這些方法無一例外只開發了左腦。
而且，右腦的潛能如不加以開發訓練，會在成長的過程中逐漸喪失。日本研究右腦開發的著名教育專家七田真教授發現，人腦在3歲以前完成60%的發育，6歲以前完成90%；右腦在3歲以前即發達，但成年期的右腦僅及3歲左右的四分之一！這表明兒童期是開發右腦的黃金時期。
令人可喜的是，由于右腦具有瞬間接受大量刺激的功能，如加以訓練，不僅可開發和保留相當一部分右腦潛能，更可促使大腦神經發達，擴大腦容量，進而有助于左腦的發育。
《右腦訓練營》是新浪親子中心、母嬰世界的特別推薦產品；15位留美博士、碩士聯名推薦；由美國著名靈感作曲家專門作曲、配樂。每天訓練15分鐘，1個月開發右腦！據杭州恒鼎現代教育研究所的教學測試表明，經過1個月訓練的孩子，平均學習效能提高1/3到2/3。
《右腦訓練營》是采用美國最新科學理念，在哈佛等國內外著名專家、學者指導下研究成功的國內首套系統、全面開發右腦的多媒體互動教材。
它運用：
七種武器——音樂、卡片、游戲、圖象、色彩、愛心、信心；
四種訓練——視覺影像訓練、思維影像訓練、觀察訓練、記憶訓練；
在此基礎下形成N種結果:超強的記憶力、創造力、說服力、預感力、直覺力、語言能力、自信心、情緒管理、開闊的視野……
更與眾不同的是，它采用全卡通設計，能迅速激發寶寶的興趣，讓寶寶主動地參與“游戲”：聽聽音樂、看看動畫、做做白日夢……你不用強迫寶寶必須要做什么，必須要怎么做，你所要做的只是每天打開電視機，陪寶寶輕松地玩上15分鐘，1個月后你就會發現寶寶變得更聰明了！
[emule]ed2k://|file|右腦訓練營手冊指南及卡片.rar|63211656|A1885590AA55001D6C3FDB1055D5D6B9|h=3ZVPHVGUCSYSLOO3X3XLHXF4KUMPXBEN|/
ed2k://|file|阿爾法靜態音樂2CD.rar|110509724|C8ECA28F3A352FF1851CE8F780C0296D|h=BCHQGLFP55OM6X3YZXULB5JOVE3IGWN6|/
ed2k://|file|右腦訓練營VCD1,DAT格式.rar|311887170|E692CE96DB5E89645C2FF6F2CC3E8AD0|h=BBDQVLNA4PAJBJUCYQ5WQR6FCW4K2ZLL|/
ed2k://|file|右腦訓練營VCD2,DAT格式.rar|259576280|2891ECC5246F82C9E7678871FDB0AC39|h=LWPD2JFVOW5SITVSEEROOQFOKWQUALM3|/
ed2k://|file|右腦訓練營VCD3,DAT格式.rar|248815642|5864D1AC4D03A38C40DBF38D41B5EE05|h=6OQF5GNO5TJLLEHJDKN7L2GF46H7QG3U|/
ed2k://|file|右腦訓練營VCD4,DAT格式.rar|273619218|6E8E6E39566BC9A60ECB36261843DE32|h=HWEE5ZSBSTXCPLN4QOSMHTW5477FKPPC|/[/emule]
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-228.html
