搜狐老總張朝陽曾經說過：我就是平凡人，我沒有發現自己與別人有多大的不同。如果有不同，那就是我每天除了7個小時睡覺以外，其他的時間都在用來工作與思考。
人們的時間消費也像金錢消費一樣，無非是為了滿足三種需求。即基本需求、發展提高需求和享受需求。
今天，學生之間的競爭十分激烈，正是所謂“逆水行舟、不進則退”。因此他們的時間“耽誤不起”。而能否有效地利用課余時間，則是造成學生之間差距的重要因素。
一、學生的基本需求時間
學校進行的是普遍教育。因為每個孩子素質、能力、愛好有所不同，所以孩子在學校教育下必然產生“吃不飽”和“吃不了”的現象。為了彌補學校教育的不足，家長指導孩子利用課外時間，參加各種適合自己的培訓班，對孩子進行學習輔助（或是補習、或是拔高）是必要的。
參加培訓補習的時候，家長首先不是看培訓班的名聲有多大，而是要看它的培訓效果。不能讓自己孩子有收獲的培訓班，哪怕它名聲再大，也不應該參加。因為它自己無用。
再者，參加培訓補習，一定針對自己孩子的具體情況。盲目參加只會事倍功半——浪費了孩子的時間，反而達不到應有的效果。
學生的基本需求時間還包括必要的休息時間。大腦和身體只有得到充分的休息，才能保證第二天的學習效率與效果。
二、學生的發展提高需求時間
每個孩子的興趣愛好都不同。僅僅依靠學校教授的課內知識，無法全部滿足孩子在智力與精神上的全部需求。因此，抽出一部份課外時間來參加一些“特長班”，進行一些興趣活動以滿足孩子的興趣愛好是必須的。
雖然這些活動占用了孩子的時間，但是，它能夠調劑孩子單調的生活、緩解孩子精神上的壓力、拓寬了孩子的知識面（興趣小組、讀課外書）、提高了孩子的思維能力（“奧�！薄⒂嬎銠C班、各種棋牌班）、強壯了孩子的身體（體育班）、陶冶了孩子的性情、提高了孩子的審美能力（聲樂、舞蹈、樂器班）。
在運用課外時間進行滿足興趣、發展提高的過程中，要注意以下幾點：
1，不要沖擊基本需求時間：
孩子一天的時間和精力是有限的，因此家長要指導幫助孩子制定出每天時間的分配計劃，并保證嚴格按計劃執行。不能為了滿足興趣而擠占了必要的學習與休息時間。
2，不要進行“逃避”教育：
素質教育不是“弱志教育”。抽出課外時間滿足興趣、發展提高，是因為孩子有富余的時間和精力，可以按照自己的興趣與能力學習其它知識，是對孩子進行能力教育，而不是因為家長怕孩子在學習上不行，競爭不過別人，而讓孩子學習“一技之長”，更不是強迫孩子執行家長的意愿。一定要在首先學好課內知識的條件下，再從事滿足興趣、發展提高的活動。
3，適合孩子的條件：
家長在指導孩子參與任何活動的時候，一定要根據孩子自身條件，不要“隨大流”，否則效果不會好。有的孩子手指不夠長，可家長強迫孩子學鋼琴；有的孩子數學能力不強，可家長非逼著孩子上“數學奧校”。這樣做的結果，不僅不能使孩子發展提高，反而會打擊孩子的自信心，傷害孩子的自尊心。
三、學生的享受需求時間
孩子在緊張學習之后，可以進行看休閑性讀物、玩計算機游戲、看電視、聽歌、追星、郊游等休閑性的活動。有的家長一看到孩子從事此類活動，就“怒火萬丈”，生怕孩子因此耽誤時間，貽誤了學習。
孩子每天在學校面對的是激烈的競爭，每天過的是“兩點一線”（清早從家到學校，晚上從學校到家）式的單調生活。因此，在課余時間，用一些休閑性的活動了調劑一下孩子單調的生活是必須的。否則孩子每天的壓力得不到緩解、緊張的情緒得不到釋放、單調的生活缺少色彩，這樣很不利于孩子成長。長此以往，甚至會使孩子的心理出現問題。
所以，家長對孩子每天投入在享受需求上時間不應該禁止，但是要引導孩子學會節制。要想幫助孩子學會節制，家長應該指導孩子做好如下幾點：
1，孩子一天的時間和精力是有限的，因此家長像支配發展提高時間一樣，要指導幫助孩子制定出每天時間的分配計劃，并保證嚴格按計劃執行。不能為了休閑而擠占了必要的學習與休息時間，也不要在休閑上投入時間過多而影響了在發展提高時間上的投入。
2，兩代人要擔負起自己的責任：家長要負起自己的責任，必須對孩子的享受需求時間進行控制，決不能溺愛，決不能放任自流，必須抓緊對孩子的責任心教育，讓孩子懂得自己的責任是學好知識將來自立于社會；
學生要明確自己首要的任務是學習，而學習是一個時間長且艱苦的過程，不能過多強調滿足自己的興趣而忽視了自己應當承擔的責任。
3，兩代人的積極性：家長要積極創造條件，用積極有益的活動來充實孩子的業余時間，引導孩子在發展提高上多投入時間；
作為學生要經常問一下自己：自己所投入的時間是有利于自己的成長，還是影響自己的前進。一定要認識到：今天科學性地多投入時間精力，可使成績和素質提高；明天科學性地多投入時間精力，可使個人價值提高。
聰明的學生以是否“有利于”學習成績的提高為標準，在積極利用時間，在“有利于今天”的觀念下，“把知識的磚塊一塊塊添加到自己的基礎中”；
不聰明的學生總是在以“不影響”學習為標準，用“不影響今天”的理由為自己的消極行為辯解，“在自己的基礎中把知識的磚塊一塊塊撤掉”
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