關于丹田呼吸法的一些疑問

2012/12/8 12:44 作者:hgf_1988 本文已影響:2385人

剛剛開始練習丹田呼吸法的時候感覺很困難，上氣不接下氣，而且一不注意就又變回短暫的多次的呼吸狀態了。特別是用丹田呼吸法呼吸的時候覺得胸口很疼，就是吸氣的時候吸到最后胸口非常疼。不知道為什么。有沒有高手指點迷津呀？

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