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鍛煉照相記憶能力的方法

2012/12/23 09:26 作者:daivd 本文已影響:4498人 
右腦具有把所見所聞用圖像記憶下來,并用圖像把信息原樣重現出來的能力。這種像拍照片一樣把我們所看到的東西記憶下來,在需要的時候又使用圖像重現的能力被稱為照相記憶能力。

所謂的照相記憶能力是指過去的體驗形成清晰的圖像重現在眼前,而不是模糊地被記起。
照相記憶能力是右腦的能力,這種能力在0-6歲時會經常表現出來。在6-12歲時比較容易表現出來。12歲之后比較困難。
照相記憶能力是人生來具備的。用進廢退,大多數人的這種能力退化了。只要通過訓練,每個人都可以重新擁有。

鍛煉照相記憶能力的方法:
準備7張印有圖畫,數字,文字的卡片,以1秒鐘一張的速度讓受訓者看其中的5張,讓他把看到的內容寫出來。然后把卡片放回去,打亂順序,重新再抽5張,反復進行訓練。經過訓練,受訓者可以在5秒鐘內把20張卡片的內容全都寫出來。堅持巡練,照相記憶能力就會被激活。

注重日常觀察訓練:
路上與一個人擦肩而過,注意觀察那個人: 衣服,鞋,帽子,傷疤等
路過櫥窗,觀察櫥窗里的商品,之后努力回憶。
去美術館看圖畫,盡量在一瞬間用直覺把握圖畫,然后閉上眼睛,確認在腦中看到了圖像。

在眼前30厘米處舉起一個食指,凝視5秒鐘,閉上眼睛在腦中呈現食指的圖像。如此反復幾次,用鉛筆把食指的圖像在紙上畫下來。之后,可以換成草莓等其他物品。

凝視曼陀羅圖形后,閉上眼睛,在腦中長時間地回憶曼陀羅的樣子。
不間斷地堅持訓練是非常重要的,至少要堅持3個月以上。之后,大腦額葉的神經就會發生變化。

左腦:邏輯,語言,分析之腦。 左腦用語言來運轉。工作的速度緩慢。通過意識發揮功能。
右腦:直覺,音樂,圖像,藝術之腦, 天才腦。右腦用圖像來運轉。能夠超高速地處理信息。是潛意識運轉的大腦。

右腦的四大能力:這四種能力是“潛意識能力”。
1. 共振共鳴能力:將所有信息作為波動信息來接受
2. 照相記憶能力:轉換為圖像
3. 高速,大量記憶能力:一次性記憶大量信息
4. 高速,自動處理能力:自動理解信息間的法則和原理,并超高速地進行處理---直覺,想象力,創造力

激活右腦的方法:
不追求理解和記憶,超高速,大量地向右腦輸入信息。不求理解,是因為一想要理解意思,就會啟動左腦的功能,大腦隨即采取低效率的信息處理方式。因此,只是讓孩子進行大量背誦,即采用右腦教育法才是培養天才的正確方法。
有簡到繁,有易到難和理解記憶是成人式的教育。實際上,孩子更擅長記憶復雜的事物和不求理解的背誦。
在小的時候大量背誦古詩,即使理解不了意思也沒關系。因為語言的節奏會記憶下來。

由左腦進入右腦狀態的3個步驟:
1. 冥想:是心情平靜下來
2. 呼吸:吐出體內的負面能量,吸入正面能量
3. 想象(圖像化):開啟右腦的照相記憶能力

極橋法:大腦左右半球是大腦的兩極。把這兩極連在一起,把左右腦融為一體發揮強大能量的方法。
把通過訓練看到的圖像說出來,寫出來,使右腦的圖像和左腦的語言結合在一起。
左腦可以梳理記憶細節, 在雜亂無章的記憶間建立聯系,形成體系,這樣記憶力和喚起記憶的能力都將得到提高。左腦還能在圖像記憶中加入思考的因素。

右腦開發基礎訓練:
一點凝視巡練
眼部肌肉訓練
視野擴大訓練
3D卡片訓練
殘像訓練
曼陀羅卡片訓練
瞬間讀取信息訓練

高速視聽讀:重點在于高速。
快速瀏覽,把一頁文字當作一張圖像,一眼看到整頁內容。聽高倍速的練習材料并大聲朗讀。持續的朗讀和背誦可以改變記憶性質。每天堅持背誦,就可以打開右腦的記憶回路,掌握超級記憶力。
本文來自:快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-22985.html
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