首先，在飲食上，多給孩子吃一些有助于提高記憶力的食物。例如牛奶、雞蛋、魚類等。牛奶富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。雞蛋被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7%。孩子從小適當吃雞蛋，有益發展記憶力;特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。魚類可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
其次，要幫助孩子集中注意力�？梢越柚暪饽X波機快速地讓自己的進入注意力高度集中，記憶力很好的狀態。聲光腦波機是根據腦波原理研究發明的，可以讓人隨時隨地快速地進入到當下所需要的狀態的高科技產品。例如學習時，可以使用聲光腦波機的學習功能，讓自己注意力集中，記憶力增強;睡眠時可以讓自己快速地進入到深沉的高質量睡眠狀態。目前美國研究所研發的普羅透斯聲光腦波機是性價比最高的產品，在提高記憶力訓練上效果顯著。
再次，要和孩子做記憶游戲，來訓練記憶力。例如給孩子看很多張圖片上的物品，然后問“如果我們去野餐，這些東西中哪些要帶走?”你和孩子你說出一種、我說出一種，慢慢就把所有可以挑選的東西都說出來了�；蛘咭部梢越o孩子看一張畫有好幾種動物的圖片，限定在一定時間內看完。一開始時間可以長些，逐漸縮短看的時間，將圖片拿走后，讓寶寶說出圖片上都有哪些動物。如果他記住的不多，可以將動物分類記，如獸類有幾種，鳥有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些。幼兒記憶力的培養，關系要孩子將來記憶力的好壞，因此訓練幼兒記憶力是家長們的責任。希望你可以把自己的寶寶訓練成超級記憶小天才哦~
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