觀察能力的差異是人與人之間一個很重要的區別。所謂觀察力，指的是看、聽和感覺事物的能力。一些人能覺察到事物表面的很多方面，而有些人卻只能把握很少的東西。一些人不僅能觀察到事物表象的方方面面，并且能看到其內在的實質，而有些人在同樣的情況下，既看不清事物的外在表象，又探究不到其內在的含義。他們都有耳朵、眼睛和神經系統，但他們卻不會去看，不會去聽，不會去感覺。對于這些人來說，強大的意志是遙不可及的，他們總是被瞬息萬變的變化牽著鼻子走。因此，提升意志的首要條件就是觀察力的訓練。

那么，如何培養觀察力呢？
1.培養觀察興趣
興趣是最好的老師。當然，你不可能對所有事物都有興趣，你可以先從自己感興趣的事物人手培養自己的觀察力，逐漸養成觀察習慣后，再對不感興趣的事物進行觀察。如你可以先從觀察自然、參加旅行、參觀等實踐活動開始，不斷豐富自己的觀察內容。在進行觀察時，要圍繞所觀察的事物或現象，多了解有關方面的科學道理或傳說故事，以激發自己的興趣。

2.養成良好的觀察習慣
首先，要養成有目的、有計劃、有選擇的觀察習慣。觀察的效果在很大的程度上決定于觀察的目的、任務是否明確。目的不明確，往往對事物的感知容易片面和模糊化，甚至熟視無睹。有明確的觀察目的，有觀察的中心和范圍是保證觀察成功的一個重要條件。其次，為了確保由觀察搜集到的材料的可靠性，還應養成重復觀察的習慣。尤其是觀察短暫的現象，更要注意重復觀察，精密周到，否則可能造成觀察的錯誤。善于觀察的人，就在于能夠感知到別人所忽視的微小而卻有重要價值的方面。再有，養成及時作觀察記錄的習慣：

1）要求在觀察過程中及時記下觀察所得材料。為了避免遺忘，保證準確性，不能只憑記憶。尤其是觀察的內容越復雜，細節越多，記憶就越不可靠，況且時間越久，印象就越模糊；
2）要求在觀察之后及時整理記錄，作口頭的或書面的總結。

3.進行有計劃的觀察訓練
訓練的方法步驟應該根據年齡特征和現有知識水平進行。如對年齡較小的孩子可以從看圖說話、看圖寫字開始。對稍大的孩子可以寫觀察作文。其訓練的原則是：先寫簡單的事物，后寫復雜的事物；先寫靜物，后寫“動物”（有動作的或會動的事物）；先寫室內的，后寫室外的；先寫較熟悉的身邊事，再寫較生疏的周圍事；先進行片斷訓練，后進行整件事的篇章訓練�？傊�，科學地觀察生活，就能開闊視野，擴大知識面，豐富認識，提高分析，綜合能力。
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