高效記憶和情緒調節音樂主要有兩類：一是莫扎特的音樂，另一類就是巴洛克音樂。在眾多的記憶音樂中，不少人推薦巴洛克音樂。 聽了巴洛克音樂后，精力更加充沛。在智力和腦力上，影響就更加明顯。它的主要表現形式為“通奏低音”，每分鐘約60拍，與我們人類的脈搏與呼吸頻率大致相同，使我們的脈搏和呼吸在這一節拍上趨于中和與穩定。巴洛克音樂的低振幅、低頻率可以誘發與增強我們大腦中的α波，促進腦內嗎啡的分泌，使大腦進入活躍的狀態，讓人進入一種超級腦能境界，能讓學習、記憶和創造性思維獲得充分的施展，從而大大提高大腦的工作效率。

20世紀50年代，保加利亞的心理學家、教育家、醫生喬治羅扎諾夫創造的風靡世界的暗示學習法中采用的就是巴洛克音樂。它可以幫助吸收、消化、記憶與運用知識，并獲得了驚人的效率和成果。在巴洛克音樂的背境下學習，學生每天可以輕松地記住大約3000個單詞，在3個月之后還能夠記住大約 80％。羅扎諾夫根據學習的不同需要，將樂曲分為主動音樂（主要用于學習）和被動音樂（主要用于記憶）。 所以巴洛克音樂特別作為高效記憶和情緒調節音樂被專家推薦，很適合在學習的時候作為背景音樂。

推薦以下巴洛克音樂在學習的時候作為連續播放的背景音樂。
不要使用耳機，要用喇叭聽，音樂播放以約40分貝為宜

1.亨德爾 降D大調第一協奏曲第4樂章
2.維瓦爾第 吉他協奏曲第2樂章
3.維瓦爾第 小提琴協奏曲 四季中的冬的2樂章
4.泰勒曼 G大調中提琴和弦樂協奏曲第1樂章
5.巴赫 G大調第四勃蘭登堡協奏曲第2樂章
6.巴赫 C大調第三組曲第2樂章G弦上的詠嘆調
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