所在院系：北京大學物理學院2005級
畢業中學：華中師大一附中
曾獲獎項：第三十六屆國際物理奧林匹克競賽金牌
物理競賽開拓了我的思路，磨練了我的意志，也把我送到了北京大學。三年的競賽之路并不平坦，挫折與挑戰一直伴隨著我。希望我的經驗與教訓對學弟學妹有所幫助。
要參加物理競賽，必須要對物理有濃厚的興趣，只是為了保送是不可能學好的。
高一時要打好基礎。首先把高中物理課本上的知識弄懂。很多自以為很牛的同學不屑于看高中物理，一兩個月就把高中物理學完，這是一個誤區，沒有一個好的基礎，以后學習大學知識時會學得不倫不類。我的建議是用半年的時間學完，一定要多做習題，加強對概念的理解（比如對稱、守恒）。市面上有很多習題集，找一套適合自己的，比如我用的是《各個擊破》。內容學完后可做一些高考模擬題，對不懂的問題進行鞏固，直到你能夠在高考題上輕易拿到90%以上的分數為止。
接下來就可以看競賽方面的書了，比較推薦的是范小輝的《新編物理競賽教程》，講得很清楚內容也很全，還有配套的習題指導，幾乎所有競賽的同學都做過。盡量學著獨立思考問題，不要依賴解題指導，這樣有利于物理思想的培養。不要圖快，每一個題目都要弄懂�？赐旰罂梢詮土曇槐�。把這本書吃透后可以看一些難一點的書，比如《金牌之路》（張大同）、《金牌之路》（廣西師大出版社）、湖南出的綠皮的競賽教程等等。如果你還有精力，可以看一下簡單的微積分和普通物理里面的力學部分，這對你以后的學習會很有幫助。
實驗是比較頭疼的問題，競賽考的實驗都是在中學實驗室沒法做的，有的學校為競賽專門配備了一些器材，這當然最好，沒有就只有去附近的大學了。做實驗前要花一段時間看一些有關的書籍，最推薦的是青一平的實驗教程，寫得很好，一些有用的實驗方法上面都有。每一個實驗都要認真，不要放過每一個細節，多測一些數據，做完后一定要進行分析和總結，看看有沒有改進的地方。要客觀地對待實驗數據，不能人為地對數據進行取舍，更不能拼湊數據，我們要通過好的儀器、好的設計、好的操作獲得好的實驗結果，而不能用這種可恥的行為。切記一定要養成好的實驗習慣，比如電學實驗連好電路檢查完畢后才可以合上開關、光學系統要嚴格共軸等等，沒有好的習慣，是不可能達到很高的水平的。競賽時要寫的實驗報告比較簡單，寫清楚步驟、公式、推導數據以及結果就可以了。如果要求誤差分析，可以簡單做一下，目前誤差分析的標準比較混亂，雖然有一個國際標準，但每個大學用的都不太一樣，所以我們只需要進行一些最簡單的分析就可以了，比如估計不確定度，不要深究�？傊�，好的習慣加上經常的練習與思考，你就可以做好每一個實驗。
升入高二后第一輪競賽就要開始了�？记耙粋�月，就要開始復習理論知識，把做過的題再挑一些做一遍，可能有點枯燥，但這是必須的�？记耙粌蓚�星期不要再去找很多題做，可以整理一下自己的知識系統，再做一些前幾屆的題就可以了�？荚嚂r不用緊張，發揮出自己的水平就可以了，畢竟我們高三還有一次機會，主要是檢驗一下自己的實力，體驗一下競賽的氣氛，為明年做好準備。競賽考完后，不管成績怎么樣，你要盡快地投入下一輪競賽的準備中去。如果你沒考好，沒有獲得賽區一等獎或者更差，不要泄氣，你只需要更加努力的學習。我就有一個同學高二得的賽區二等獎，但高三時進入了亞洲賽的國家隊。如果你很牛，進了冬令營，保送到了清華或者北大，首先要明確一件事，你還想不想搞物理競賽，如果回答是肯定的，那么不要管你已獲得的成績，繼續向前沖吧！
毋庸置疑，高二是關鍵。中學的數學和物理已經不能滿足我們的需要了，我的建議是系統地學習普通物理，至少要學力學和電磁學。開始會有一點難，主要是數學上的困難，可以找一本高等數學看一下，主要是微分、積分和微分方程，不用太注意嚴格的數學推導，會用就行，當然如果你夠強也可以系統地學一遍，不過會比較難。力熱電我推薦復旦大學的那套21世紀教程，概念和定義比較清楚，初學好入門，而且百看不厭，每一遍都會有收獲，而且習題很好。光學推薦鐘錫華的，寫得好！看完一遍后可以看一下北大的新概念物理，物理里面概念和定義是非常重要的，多思考多看書你一定會有所收獲。學到一定程度后，有很多問題你都可以解決了，推薦做一下舒幼生的《物理學難題集粹》，雖然比較厚，但是題目并不多，只有668道，挑一些做（如果你比較牛，可以全做）。建議以考試的形式去做，比較鍛煉能力。網上也有一些好題，可以down下來做。不斷地練習、思考、看書，你的實力一定會有的大的飛躍。
高二時實驗要定期地訓練，可以看一下普通物理實驗，做一些上面的實驗。
推薦看每年的各個省的實驗題，想一想怎么做，是很好的思維鍛煉。
第二輪競****上就到了，考前一個月開始回頭復習高中物理競賽內容，你會發現學了普物后許多問題都變得一目了然，這就是所謂站得高看得遠。因為是重復以前做過的題，你會覺得很無聊，但這是保證你考試時不出大問題的必須功，挺過去就好了。考試時，認真對待每一道題，把水平發揮出來。無論結果如何，你應該無悔了。
如果你進入了國家集訓隊，那么你就要再奮斗兩個月了。集訓隊分為兩段，每段一個月。第一次集訓有三次（或四次）考試，總成績加上決賽成績決定亞洲賽的名單。第二次集訓有七次考試，這七次的成績加上前三次的總成績（不包括決賽成績）決定國家隊名單。集訓隊的生活還是比較有趣的，但是一定不要放松，每一天都不要浪費，多去圖書館看書。老師講課可以不聽，但最好每次都去，你可以試著學一些理論物理的內容，但不要學太多，對考試沒有太大的用處（因人而異）。考試時會比較緊張，因為考試是最后一起考的，也就是說最后有一個星期會用來考試。不要管以前考得怎么樣，因為變化太大了，一個實驗可能會拉開50分的差距，前面考砸了一次就扳回來了。在第二次集訓時會
有些同學比較放縱自己，因為他們覺得自己進國家隊沒有希望了，不要受別人影響，認真學習，多跟人討論，就算不進隊，也可以在這個集訓期間學到一點有用的東西。集訓完后，集訓隊的老師會打電話通知進隊的同學。如果你進了隊，不要太放松自己，在國外考砸了可是很丟人的，總之不要虛度光陰就可以了。
以上只是我的一點經驗，要想獲得好成績，回家看書去吧！
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-23687.html
