1、發現自己的潛能，認識自我的潛能。比如說：一位農夫在糧倉面前注視著一輛輕型卡車快速的開過他的土地，車子在溝里壓住了孩子，但是農夫子想都沒想，跳下去，掀起的車讓別人把自己孩子救了出來，這是農夫從哪里來的力量掀起了一輛大卡車?由此可見，一個人通常都存有極大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一項重要的事實，農夫在緊張情況時產生一種超長的力量，其實每一個都是有的，只是沒有開發出來而已。
怎樣開發大腦潛力，隨著科學技術的發展，科學家發現，人類貯存在腦內的能量大得驚人。人平常只發揮了極小的大腦功能，要是能夠發揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。
2、發掘自己的潛能，也許有很多又問，我該如何發掘自己的潛能呢?專家也再這里給出了幾點建議。
①、在日常的生活、學習當中，經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。
②、在空閑的時間呢，在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。
③、最后就是只有實踐才能激發潛能。
如何發現自己的潛能，這個不是說有什么特殊的方法，一下子就能夠知道，也許在特殊的情況下，你的潛能就被激發出來了，不過同樣也是需要在日常生活中，進行訓練和潛移默化的培養的。
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