作筆記的一個目的是為了“遺忘”，而倘若對于相關經驗的不妥善保存則可能讓遺忘使得我們前功盡棄。一個善于總結和積累的人，可以將經驗轉化為豐富的經驗，而這與個人未來的發展有著極為密切的關聯。所以通過便捷而又有重點的思維導圖來積累個人的收獲，是一個值得踐行的方式。為了能集中注意力處理眼前的事物，先將心頭的想法及靈感暫時存儲起來，放置一旁，以備未來不時之需時能還原。

一、準備
1、瀏覽——創作思維導圖的中央圖像（10分鐘）
2、確定閱讀的時間及其總量目標（5分鐘）
3、把與該學科有關的已有知識用思維導圖畫下來（10分鐘）
4、確立目標并用思維導圖畫下來（5分鐘）
　　
二、應用
5、縱覽——添加思維導圖的主要分支
6、預習——第一和第二層次
7、精讀——補充思維導圖的細節信息
8、復習——完成思維導圖
　　
三、復習：
10分鐘后——復習10分鐘
24小時后——復習2-4分鐘
1周以后——復習2分鐘
1個月以后——復習2分鐘
6個月以后——復習2分鐘
1年以后——復習2分鐘
　　
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-24599.html