①三維訓練：培養觀察立體圖像的能力。三維訓練要使用三維訓練卡片。訓練自己在1分鐘以內可以看出10張三維訓練卡片中的立體圖案。
②氣味視覺訓練：右手伸到面前，用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出，速讀時看到的文章就能夠被潛意識信息處理系統所吸收，信息的潛意識處理發生。
③眼睛訓練：把視線的焦點放在圖像中心點上，不要移動視線，用周邊視野看四角的文字和數字。這個訓練能夠激活在周邊視野發揮作用的桿狀細胞。
④直覺圖像訓練：訓練用5秒鐘看完直覺圖像訓練卡片上的畫之后能夠全部記住。
2）速讀訓練
從腦科學的角度來看，速讀訓練對于大腦的開發有促進作用。漢字在一定程度上具有形象的特征，人類大腦右半球在處理形象信息方面的優勢肯定會有所表現，換句話說，在閱讀漢字時，兩個大腦半球都在活動。調動了兩個半球的機能，以及更多的形象和語義方面的參與。
3）殘像訓練
殘像訓練用的是黃卡和三色卡片。黃卡是在黃色紙中央貼一個直徑2－3厘米的藍色圓形，把它放在明亮的燈光下，盯住30秒，然后閉上眼睛。這時眼前就會出現殘像。訓練時要把這個殘像變成各種各樣的圖像。
4）曼陀羅訓練
通過曼陀羅卡片訓練培養右腦想象力。這是一種利用色彩來培養右腦想象力的基本訓練法。曼陀羅觀想法能夠激活未受利用的90％的腦細胞。曼陀羅是用紅、綠、藍、橙四色繪成的上下左右對稱圖形，凝視它能夠激活右腦、穩定右腦機能。具體做法為：連續盯著曼陀羅，看5秒后閉眼5秒，重復這樣的動作，同時暗示自己在閉眼時讓圖像盡可能長時間地停留在眼前。運用想象力掌握了連鎖法之后，在短時間內記住大量圖像或文字，照相記憶能力就養成了。
綜上所述視覺圖形的學習和訓練通過對大腦功能結構的再組織機制，即神經可塑性來影響知覺和認知能力的發展，與右腦的圖像式記憶的開發有著重要的聯系作用。目前國內外從視覺圖形訓練的角度，探索提高智力并開發右腦圖像式記憶潛能，其中具體的操作方法和結果也有待于進一步實驗研究的證實。此項目研究將極大推動眼科學與心理學等多門邊緣學科的結合點，是一個充滿活力和挑戰的領域。
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