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記憶的核心理論和應用舉例----群討論整理

2007/12/5 16:16 作者:jiyifa逍遙 本文已影響:5590人 
閑云幾許:
“各位朋友大家好,我是閑云幾許,大家也可以叫我閑云。今天我們來學習下記憶的核心理論和應用舉例。我先請教一下,有對快速記憶有所了解的朋友嗎? "
臺下一陣騷動

老江湖畢竟是老江湖慢理絲條的打出OK的手勢沒有發言。
星行撓撓腦袋道:“偶略有了解 。”
小提琴怯怯得說:“知道一些
心中的頑石:“不了解”(作者奸笑中,自己的當然醒目!)
黑桃A搖頭晃腦的說到:“我會定樁法,羅馬房間法,就是不會應用”
星行大聲喊道:“地點法 、身體法 !”
Digman嘆了口氣:“我沒有了解過,不過我一般記憶東西,都是采用過電影的方式。”
看大家這樣表現,老江湖也坐不住了嚷道:老師不用客氣,我有點點認識 !
閑云笑瞇瞇的看著臺下眾人,心中在思量自己如何才能把這些人搞得心服口服。閑云一擺手:如和老江湖和思學講的,期望我講的都是干貨,大家請放心偶講的絕對不帶任何水分,發現有水的可撥打315舉報我,下面我們先談當代快速記憶術的基本理論核心——
記憶術的三要素。
閑云:“想象: Imagination將新的信息通過想象的加工變成可以被大腦接受和保留的信息。將信息重新編碼,這是對信息重新處理,或者形象化的過程
聯想:Association將這些想象與我們早已熟悉的事物聯系起來。[將編碼后的信息熟化處理]
這個是由已知事物聯想出未知事物或新事物.
定位:Location 將頭腦中的這些聯想以古希臘的方式與地點進行聯結,固定下來。
 
相信很多朋友都知道類似的理論,但這三點真的非常重要. 記憶這三要素,可以用英文的縮字法,ALI(Association,Location,Imagination,),ALI諧音為阿里(拳王)
  由于這樣講起來,可能影響效果,我還是期望大家隨時有問題,隨時提出.這樣我們可以隨時回答.
閑云只好繼續開講:
“想象和聯想大家提的多了,但要注意在記憶術中我們講的效果是不一樣的.
想象,是要把抽象的事物或者不夠形象的事物迅速轉化為自己熟悉,感興趣,容易被大腦接受的信息. 換言之,是提高信息輸入的效率.,聯想的能力則決定了你的思維和記憶的空間有多遠,多深. 而定位,或者叫做聯結.才是記憶術和傳統記憶方法的最根本區別!!!定位,其實英文叫做peg,是定樁的意思. 要記憶住新的信息最好的方法是把他們和已知熟悉的信息進行聯結,捆綁.這樣才容易記住. 打個比方,你要記憶的信息就是一頭牛. 可它狂奔不羈
  你是手拉著繩子更容易看住它
  還是把它緊緊地栓起來更好.定在樁子上好呢?傳統的羅馬房間法就是利用了這個原理. 從哲學層面分析是,任何信息都需要時間和空間兩個序列來存儲它. 傳統的記憶方法只強調信息的先后順序,而忽略了信息也需要空間存儲的事實. 記憶的核心原理也許還有一個,這個是我自己的最真切感受
  那就是要專注 focus 其實大家都有這種感覺,自己喜歡的,有興趣的信息記憶起來非常輕松. 而如果你不感興趣,沒有信心,即使你有很多技巧,很可能也根本記不住. 這也是為什么很多人記憶撲克牌可以,可是記憶實際信息有時侯效率不好的一個重要原因. 這就是手電筒為什么那么亮,針尖扎人為什么那么疼的原因。
  沒有想像力和注意力的同步訓練,想提高記憶力幾乎是不可能的--弗斯特(美國)
  只有專注,才有效果.!大家只要記住阿里ALI很專注打拳擊就可以了. 4. 不要去記文字,而是想象那個場景,那個畫面. 很有力量的阿里站在臺上,專心打拳. 也許你看到他汗流浹背,看到他雙目圓睜.... 任何相關的想象和聯想信息都可以大幅度提高你將來回憶的速度和效率
  趁這個機會把這件事個單詞記憶熟練啊.非常重要的英文詞啊. Imagination = image + nation  圖片,圖畫, nation 國家. 一個國家的人都喜歡看圖片. 這個國家的人是不是很有想象力啊 Association = ass 驢子 cia tion  利用諧音
  聯想公司的一群驢子拉了車菜去送給神很多朋友看到上面的方法不以為然認為這樣糟蹋了英文,忘記了讀音等等. 可是要知道我下面要講到的記憶力訓練的最大,最最重要的技巧了.....
只有一句話,非常簡單的話. 卻花了我幾年的時間才認識更加深刻. 那就是記憶術的本質是把陌生信息和已知信息相連.四個字就是:以熟帶新! 你聽了又不以為然了, 沒什么希奇,我早知道了.哈哈.這就是差別. 知道了,不一定懂得,懂得了不一定明白
  明白了不一定會用, 會用了不一定能用好. 告訴大家: 那些所謂的記憶大師的編碼或者寫出來的記憶的方法,分析未必看著怎么樣. 這是因為我們大多數人不具備劃腐朽為神奇的本事. 所以記住:以熟帶新. 下次碰到不好記憶信息的時候,就想想,有沒有辦法用熟悉的信息來記住他們. 然后就是熟能生巧. 記憶術,說到底也是門技術, 技術是需要足夠熟練的才有用. 打個比方: 你不學騎車,一樣趕路.也許比騎車還快. 如果你根本還不熟練騎車的話. 這就是為什么很多朋友三分鐘熱情.學了記憶術的皮毛. 練習了幾天覺得沒效果又回到死記硬背的悲慘世界的原因. 朋友們,告別老牛拉奔馳的時代吧. 每個人的大腦都是奔馳,如果不開發,不利用,就是把他當笨牛用了. :我說的熟,不是對未知信息的熟悉,你不可能熟悉太多. 我說的熟: 是方法要熟練,運用/訓練要全面,深入.技巧要深化,非常熟練.自己對基本編碼碼元要固化,豐富. 這個程度因人而異.因訓練的程度而異. 但是是有些基本的標準的.不過我不知道今天講新來的朋友是否聽得懂. 暫且放下,我一會再講這個問題.
一段長篇大論以后再看臺下眾人頭上都頂著好多圈圈。

本文來自:快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-2504.html
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