偶然間聽到音樂，有時會讓情緒新鮮化。
雖然如此，并不是任何音樂都能提高記憶和學習的效率。
不同的音樂或廣播節目對不同的科目與內容，也會產生不同
的效果。那么，哪一種音樂或廣播節目會阻礙學習記憶呢？
首先，要避免聽能直接聽到中文歌詞的音樂。若為了歌
詞而分心的話，集中力當然會降低，同時，也會因為所謂“記
憶的逆行作用”，使得在聽此歌詞以前的記憶受到抑制，連已
經記憶的事項也不會完全固定在腦中。
廣播節目的聲音也一樣，人的說話聲音比歌詞更容易入
耳，特別是使用語言思考時，會變成很大的障礙。雖然午夜
的廣播節目能消除孤獨感，但是在學習中最好還是盡量選擇
話少的廣播節目。
西洋流行歌曲或搖滾樂的歌詞因為不容易聽懂，即可以
當作學習中能聽的音樂嗎？實則不然，因為八拍子或六拍子
的曲子，特別適合年輕人的感覺，故會造成眼睛看著教科書
或參考書，但腳會不知不覺地配合音樂打節拍……如此，記
憶或思考等需要安靜的精神作業，就非常不容易進展了。
節奏快的曲子對單調運行的肉體，雖然會有效地發生作
用，但是對認知性的思考會產生相反效果。所以在學習記憶
中，應該避免聽拍子快的歌曲或節奏強的曲子。
適合學習記憶的音樂是變化少、抑揚少、節奏慢的曲子。
分鐘
例如：容易聽懂的音樂或抒情音樂、節奏慢的爵士樂或古典
音樂等。
習的音樂。所謂巴洛克式音樂，是指
在古典音樂中，特別是巴洛克式音樂是最有助于記憶學
世紀，由巴哈等
音樂家所創作且經常在宮廷中演奏的音樂。其中有不少以一
拍的節奏演奏的曲子，據說這種速度的節奏會讓身體
松弛但精神敏銳，在學習中常被充分地利用，且證明有增強
記憶力的效果。
即使不是巴洛克式音樂，若是古典音樂的話，也不會阻
礙記憶或思考。這種對喜歡熱門音樂或流行歌曲的人而言是
無聊、單調的音樂，才是有助于學習記憶的音樂。
其次，從學習記憶的內容來看音樂的效果，需要充分思
考的數學或中文、英文等的文章解釋時，絕對要避免聽中文
廣播節目或中文歌曲。通常，思考時在腦中會使用各種言語，
這時候，他人的言語若進入了活躍中的言語腦（左腦），思考
即會混亂。
例如
但是，要記憶英文單詞或歷史年號時，中文廣播節目等
較不會帶來壞影響，且在做記憶前單調的準備工作
制作卡片或整理記事簿等情況之下，聽了輕快的電子合成音
選好記憶的顏色
樂，也能提高效率。
快、
想要消除考試前的緊張感或不安感時，也可以聽聽愉
節奏快的樂曲。在去考場的公共汽車上聽隨身聽，讓情緒高
昂就是一例。
如此巧妙選擇音樂的話，一面聽音樂、一面學習也能有
許多正面影響。但是，這種方法是不適合“音樂迷”的，因
為所播放的音樂不會變成背景音樂，而會自然傾聽，所以音
樂迷的人最好盡量不要在學習中聽音樂，而是要在學習的空
檔利用音樂來轉換情緒。
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