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速讀速記

2014/6/21 12:50 作者:楊鍇記憶 本文已影響:2914人 
速讀:是指人從文字當中快速吸取有用信患的一種方法。速讀不是泛泛的 瀏覽,它是在注意力高度集中的狀態下,以獲取有價值的信息為目的的一種積 極的、創造性的理解過程。速讀中提到的“快速”,不只是眼瞞看文字的快速,更 重要的是理解的快速、記彳Z的快速。理解的快速,就是看過一篇文章后,能很快 理解其深刻意義;記tz的快速,是指在盡可能短的時間內,能記住一簏文章的段 意、主要內容、一本書的目錄和章節的要點、重要事實和有關數據。因此,速讀, 不同于只求速度的快速瀏覽,而是注重讀書質置的一種高效的讀書方法。

  絕大多數人之所以看書很慢,是因為他們采用的是“逐字逐句”的閱 讀方法,也就是我們所說的左腦式閱讀。這種閱讀方式,受制于人的視知 覺范圍,因此而效率不髙。
  所謂視知覺,是指以視力為基礎,使人們能夠對視野內的物體進行觀 察和辨別的能力。實驗表明,在1/10秒內,一個正常的成年人一般能夠 感知6?8個黑色圓點或者4 ~ 6個不相干的外語字母。將其換算成閱讀 速度的話,也就是一分鐘最多可以看4200個字。
  一分鐘4200字,32K的書籍約有6 ~7頁。這個數字看上去并不小, 但由于閱讀習慣、思維理解、環境和生理條件等因素的影響,一般人難以 達到這個速度,其平均速度僅為這個數字的1/10。
  相對來說,右腦式閱讀的效率要高得多。美國空軍的心理學家和戰 術教育專家用速視儀進行的訓練證明,普通人經過訓練用右腦式閱讀可 以在1/500秒的時間辨認4個英文字母,也就是說1分鐘可以辨認12萬 個字母!
  在左腦閱讀者的眼里,文章由一排排的、一列列的字縛成,自然要從 左往右、從上到下地閱讀,因而出現指讀和移動。但在右腦閱讀者的眼 里,一篇文字可能被分成上下左右四塊圖片,甚至更多,每一張圖片內的 內容都是一鱗半爪沒有順序可言的,根本不會有指讀的想法和環境。
  同樣的,文字交由左腦處理,左腦習慣性地將之從音、形、意幾方面考 慮,條件反射,情不自禁地就會有讀的想法。而右腦則是將之作為圖片處
  理,根本不會進行這是什么文字、它是什么意思、該怎么讀的思考,自然也 就減少了默讀的可能性。
  俄羅斯少女尤金妮亞?嚴歷山仁科5秒鐘就能讀完一本雜志,僅10 分鐘即可看完一本《戰爭與和平》厚度的書,且過目不忘。據莫斯科科學 院檢測,她的閱讀速度最髙可達每分鐘4萬字。
  菲律賓少女瑪麗蒂斯在芝加哥西北大學結業考試時,35秒內讀完40 頁書,共計31350個字符,并且正確回答了全部試題,折合閱讀能力為每 分鐘53700字。
美國紐約中學教師霍華德?貝格以一分鐘閱讀2500個詞的速度載 入《吉尼斯世界紀錄大全》,在接受記者采訪時,當面于5分鐘內閱讀完 剛印刷出版的320頁新書。


  眼睛有中心視野和周邊視野之分。接收眼睛圖像的視網膜中有 1. 37億個光受器。其中,有700萬個是錐狀細胞,位于中心視野,能夠看 到彩色的世界,還有1. 3億個是桿狀細胞,位于周邊視野。桿狀細胞是感 受黑白圖像的細胞,在從黃昏到夜晚的時間內發揮作用。桿狀細胞是非 常敏感的細胞,可以感受到較為微弱的光線,能夠在夜晚和黑暗之中識別 人的長相。
  當我們的大腦處于左腦意識狀態時,我們用到的只是中心視野,而一 旦進入右腦意識狀態,周邊視野的能力也可以得到使用。進人中心視野
的信息可以利用意識來處理,而進入周邊視野的信息可以進行無意識處
[backcolor=#f8f8f8]理。有了意識的介入,就會形成知覺屏障,導致進人大腦的信息數量非常
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