第一章 無聲思維綜述/................................. 4
第一節 人類的思維和無聲思維方法................ 4
第二節 無聲思維的練習應用概述....................7
第三節 無聲思維練習前的常見疑問.................8
第二章 無聲思維初步入門..............................9
第一節 從無聲閱讀開始.................................9
2.1.1 什么是無聲閱讀...................................9
2.1.2 無聲閱讀與無聲思維的關系....................10
2.1.3 無聲閱讀的訓練步驟.............................10
2.1.3.1 第一步 徹底的消音............................10
2.1.3.2 第二步 在無聲的閱讀中理解文意..........11
第二節 無聲思維的練習方法............................12
2.2.1 從記憶訓練開始....................................12
2.2.2 找到無聲思維的感覺..............................12
2.2.3 鍛煉充實你的無聲思維...........................13
第三節 無聲思維日常應用應該注意的問題...........14
第二章 無聲思維在閱讀記憶的進階訓練...............14
第一節 理解單位以及理解力訓練........................15
第二節 從一句擴展到多行閱讀記憶的練習............17
第三節 靈活的運用各種閱讀技巧........................18
3.3.1 整體閱讀法........................................... 18
3.3.2 瀏覽閱讀法............................................20
3.3.3 掃讀法...................................................21
3.3.4 略讀法...................................................22
3.3.5 跳讀法...................................................23
3.3.6 尋讀法...................................................24
3.3.7 猜讀法...................................................24
3.3.8 推斷閱讀法..............................................25
第三章 無聲思維與各種速讀法的結合....................25
第一節 將無聲思維運用在全腦速讀訓練中..............25
第二節 將無聲思維應用在右腦照相記憶中............. 26
4.2.1 想象訓練.................................................27
4.2.2 入門訓練.................................................27
第三節 將無聲思維應用在影像閱讀法訓練中.......... 28
第四章 無聲思維在日常的學習中的應用.................31
第一節 無聲思維在寫作中的應用..........................32
第二節 無聲思維在課堂的應用技巧.......................32
第三節 無聲思維在解題中的應用..........................34
第四節 無聲思維在復習中的應用......................... 34
第五節 無聲思維在考試時的應用..........................35
第六節 如何將無聲思維應用在外語學習中..............36
后記.............................................................. 37
前言 當今各類快速閱讀記憶法綜述
當今的這個時代，是一個成功和失敗都以10 倍速進行的時代。人們越來越感覺到時間的緊迫，創業的
艱難。如同大浪淘沙，一批又一批的人在社會的洪流中湮沒，而又用很多人在迅速的崛起，踏入成功人的行列。任何一個有理想的人總是在問：我如何完善自己，才能在這個社會中生存？
于是，很多有識之士開始把目光集中到人類自身素質的開發中來。大家可以看到：各類的成功學，潛
意識開發，快速閱讀，快速記憶，右腦開發，各類的培訓班都如火如荼的展開著。但是，在這個浮躁的年代，真偽難辨，很多人被這些突然出現的，被宣傳的好像特異功能似的東西弄得摸不清頭腦。被欺騙的都已經麻木的人們又開始問：這些是不是又他媽騙人的吧？
人類的潛能是一個非常前沿的學科，到現在可以說才剛剛開始。許多東西必須經過實踐才有推廣傳播
的權力。我們看著廣告上宣傳的 每分鐘一萬字的閱讀速度，產生疑問是理所當然的。好在，許多的人已經有了這個方面的實踐經驗，開始有了辨別真偽的能力。下面，我們總結一下時下流行的各類快速閱讀記憶方法的優缺點，僅供大家參考。
1.全腦速讀記憶 關于這個概念大家肯定并不陌生。這是在國內最早開發的快速閱讀的方法之一。它
的原理是，人的大腦分成左右兩個半球，它們既相對獨立，又互相聯系，互相影響。一般左腦具有語言、概念、數字、分析、邏輯推理等功能，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想象、綜合等功能。全腦速讀記憶就是將右腦的形象感知與形象思維能力與左腦的邏輯思維能力結合起來進行的閱讀與記憶。這種速讀記憶的方法最早真正開展起來的是在日本。在上個世紀90 年代，以王學賢為代表的一些速讀先驅者開始把這種方法介紹進了我國，并且因為其特有的魅力開始吸引了越來越多的人參與。到現在，各類的全腦速讀記憶訓練方法，訓練軟件比比皆是。于是，一些不協調的聲音也開始出現：全腦速讀記憶，可以使人達到每分鐘一萬字甚至十萬字，幾乎可以一字不漏的記憶下來。這是真的嗎？
應該說，全腦速讀是一種科學的閱讀法，有心理學，語言學，教育學和腦科學的研究作為基礎。其次，快速閱讀法也是一種有效的提高學習和工作效率的方法；但是任何事情不能過分的夸張。誠然，有的人在訓練過程中，開發出了右腦的照相記憶能力，讀過的書不管懂不懂，都能以文字形象的方法記憶下來。這樣，配合擴大的視野，確實達到了每分鐘上萬字的水平，但是話又說回來，并不是每個人都可以達到這個水平。而且，就算達到了這種水平，僅僅是記憶下了一些文字形象又有何用？也許僅僅能夠應付考試吧？我們學習的目的是為了應用，學習微積分是為了解題，學習編程語言是為了軟件開發，等等，這些都是必須要以充分的理解讀物為前提的。而人類的理解能力就現在的研究來看，是有一個限度的。沒有人可以在完全沒有接觸的情況下可以一口氣的閱讀理解像高等微積分這樣難度的一本書。所以，我的觀點是：號稱一分鐘讀多少多少字是沒有任何意義的。應該給出一個讀物難度的前提，而且這個難度必須要和個人的知識水平相符和。
另外，就現在的全腦速讀記憶的訓練方法，也不是無懈可擊。大部分的速讀訓練都是在眼睛的訓練上
下了很大的功夫，而真正的右腦開發卻總是千篇一律。我看到很多的人，在培訓班上似乎可以每分鐘一萬字以上的速度閱讀，并且可以記憶60％的東西。（是特定的讀物或者童話類的簡單讀物），但是到了實際應用的時候，所要讀的東西常常是要精確的理解，這種方法就用不上了，結果又回到了原來的閱讀方式。最終結果，是練就了一目數行讀小說的本領。所以有了“速讀只能閱讀簡單讀物”的說法。
我說了這么多，并不是要打擊大家進行全腦速讀記憶訓練的積極性。我的意思是，大家練習全腦速讀記憶首先就應該給自己一個定位：我練習這個是為了我的學習效率的！
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