據生理學家測得的數據分析
上午6：00-7：30、8：00-10：00
下午4：00-5：00
晚上8：00-10：00
這四個時間段最佳。
要持之以恒
干什么事情都不能虎頭蛇尾，同樣，記憶詞匯更不能間斷，因為英語不像我們的母語，無時不在運用。
要發揮有意向的影響
據科學家證明，記憶的有意向，會影響記憶的速度，也會影響材料保持的堅韌性。如果第一次記詞時，懷有一定要記住并隔一定時間后一定要回憶起來的意向，那么比沒有意向的記憶來說，效果要好得多。
要全方位地記憶詞匯，動用眼、口、耳、心、手
記憶保持率的實驗表明：若只靠口念過一段時間后只能記住10%，只靠耳聽只能記住20%，只靠眼看只能記住30%，聽、看結合就能保持記憶的50%，如果邊聽邊看邊說再用手寫，則能保持70%以上。
發揮試圖回憶的高效率
如讀一遍后即合上書試圖回憶，記不起來的再看書，比一遍遍看直到學會為止，所取得的成績大不一樣，前者可能是后者的兩倍以上。
要適當地超額學習
記憶一種材料的學習次數要超過那種剛能回憶起來的程度的次數。
實踐運用是保持記憶最有效的手段
如通過閱讀來理解學習一些詞匯，在大量閱讀中反復接觸，自然而然就掌握了。因此無論課堂還是課下，要廣泛運用所學內容。
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-27005.html
