在睡眠時，人們的植物性神經系統(autonomic nervous system，ANS)是鞏固其記憶力的關鍵因素。
ANS由三部分組成，交感神經決定機體的“戰斗/逃離”反射，副交感神經控制機體在休息時的狀態，包括心率、體溫等等。腸溶系統控制大腸的正常工作。
在最新的研究中，科學家們稱中樞神經系統與ANS能夠相互交流，同時，他們認為睡眠時的快速眨眼活動(REM)與副交感神經活性提高具有相關性，它能夠促進記憶以及創造力等的提升。
研究者們利用REM時的心率波動預測參與者的記憶力，發現在清醒時他們的記憶并沒有提高，這意味著ANS的特殊效應僅限于睡眠時的記憶的增強。
ANS是大腦聯想行為的重要預測標志。研究結果表明，睡眠時REM與腦活動并沒有相關性，研究者們認為REM可能存在劑量依賴性，過高的活性有可能導致記憶力的破壞。
有趣的是，他們確實發現睡眠階段REM活躍程度較高的人相對更容易健忘。
但REM仍然是記憶力鞏固以及創造力提升的重要因素。它能夠促進概念分析，即能夠將事物拆解為字符并進一步加以重新排列組合。
REM還能夠幫助人們將不同的概念整合起來，這即是創造力的體現。
同時，研究者們還發現迷走神經的激活導致心-腦結構的交流能夠促進認知與處理情緒的能力。
AHS整體活性的提升以及睡眠時REM的頻率的提高有助于睡眠時記憶力的鞏固。
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