主要講思想、情緒、習慣的改變、建立。包含影響塔九層對應之原則與技巧。首創以原則指導運用，以技巧落實效果之影響塔使用法門。
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NLP的基本功
▲ 什么是NLP
▲�。危蹋械倪\用步驟（輔助小技巧：打破狀態、未來測試）
�。苯⒂H和感
�。裁鞔_目標
�。尺x擇方法
�。幢３謴椥�--行動／反饋／變通
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影響塔
▲ 影響塔簡圖--人類基本身心活動的過程。
▲ 影響塔全圖--影響人類成敗得失、喜怒哀懼的重要因素。
身體層次--提升自己的精力與狀態
◎ 身體層次原則:健康活力、生活規律
▲ 數息法（或叫進入水平）
感官層次--提升你的敏銳度
◎ 感官層次原則:專注敏銳、吐舊納新
▲ 感官類型
▲ 眼球解讀線索
▲ 圖像流練習
自性層次--自我認定與品格修煉
◎ 自性層次原則:自我了解、自我接納
▲ 自我整合法
思想層次--思想與目標管理
◎ 思想層次原則:深謀遠慮、明確目的
▲ 動力戰甲法--激發強大的企圖心與源動力。
▲ 目標設定
▲ 牛頭獲致成果六步法
▲ 自我暗示：直接暗示、完型暗示、因果暗示
▲ NLP假設（信念的植入）
▲ 重新框視
▲ 信念依據－信念泡泡法
▲ 心錨法\意焦提問法
經驗層次--改變經驗與復制策略
◎ 經驗層次原則:抓住重點、靈活機變
▲ 感官類型
▲ 改變經驗元素
▲ 表象系統·次感元--關鍵元素、調整法(也叫導演法)、解讀線索、比較法、揮去法
▲ 時間線
▲ 時間管理法
情緒層次--情緒修煉與意志修煉
◎ 情緒層次原則:積極主動、堅強自律
▲ 心靈實體化：象征法、抽離與結合、借力法、防彈衣、減壓法、休息法、二分法(接受批評法)、卓越圈、抽離法、預演法(成功景象)、斷鏈法
▲ 六時書
▲ 輔助小技巧：呼吸
（注："主動"有自動自發、自我負責的意思。）
行為層次--改變行動習慣
◎ 行為層次原則:馬上行動、全力以赴
▲ NAC與習慣的改變
▲ 暗示法與習慣的養成
▲ 行為假設與情境假設
環境層次--情境預演與曼陀羅筆記
◎ 環境層次原則:以人為本、三贏致勝
精神層次--本體狀態修煉
◎ 精神層次原則:超然觀照、平衡發展
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第二部：溝通部(也叫語言部)
主要訓練溝通的信念與技術。核心是溝通區域圖。
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溝通區域圖
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-3144.html
