時間線（Time Line）
（一）NLP發現，我們對時間的體驗，和對其它東西的體驗一樣，依賴于我們的次感元。主要涉及到次感元對距離和空間的感覺。如果你讓人們指出他們未來的發展方向，他們會理解這個要求并指出那個方向（一般指向他們的前方和右前方），如果你要他們指出過去的方向，他們也能指出來（通常在他們的后方或左側）。把這兩個方向連起來，使之形成一條暗含的線，這條線便是時間線。了解你個人的時間線是很有趣的，它讓你能夠重新組織過去，現在和未來的檢驗。
方法：
首先以一種舒服的姿勢坐著或躺著，讓自己完全放松。
1、選擇一件日常工作：找出一件普通的經驗，你每天都做的事，象刷牙或洗臉。
2、過去：當你想起這件事時，想一想你上個星期做這件事的時間，你是怎樣知道那是一個星期前的經驗呢？然后想一想一個月前你做同一件事的時間，想一想一年前甚至兩年前，最后是三年前，想一想你是怎樣知道這些經驗是發生在不同的時間段里的呢？它們有什幺區別的嗎？（我不是問你它們發生的地點有何不同，我是要你找出當你同時想著這些不同的時刻時這些經驗在腦海中是怎樣排列的？）
對有些人而言，這條線在他們的左邊，另外有些人發現這條線在他們身后，他們必須東張西望才看到過去，有些人的過去在他們的右邊，找出你自己過去的時間線。
3、未來：你的未來在哪里，想出明天你在做相同的工作（比如刷牙）后天、一個星期后、一個月后、六個月后、一年后、兩年后……找出你的大腦是怎樣為你期待未來將要發生的經驗排序�，F在同時想著這些時刻，并發現它們在空間中如何排列出你時間線的未來部分。許多人發現，未來在他們的正前方一直向前延伸，也有人發現，未來在自己的右側。
4、你個人的時間線：將時間線上你的過去、未來和現在的你連接在一起你可能會發現，你的時間線和我的一樣，是一個大寫的英文字母V，你的未來期待在V字的右邊，你的過去記憶V字的左邊，V的底部就是你�；蛟S你會發現，你的時間線是一條穿越而過的弧線，現在和未來在你的正前方，你的過去在身后延伸。無論如何，找出你自己的時間線。
當你真正完整地發現自己的時間線，許多快速和奇妙改變就有了可能。利用時間線可以讓你的觀想更有強制性，利用時間線也可以更容易地調整你的價值觀和人生觀，利用時間線還可以將你過去悲慘的經驗變為贏得輝煌勝利的重要資源�！�
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