七田式丹田呼吸冥想中說要想象身體注入太陽的能量之類的，但是我只能想象出第三視角，就像看電視里的人一樣，而且看不清什么樣子。這可怎么辦？
還有，想象坐在樹林里我就會不由自主地想象到巨蟒、兇猛的美洲獅、毒蛇之類的，想象坐在湖邊我就會不由自主地想象到水怪，想象躺在海邊我就會不由自主地想象到外星人，想象躺在草地上我就會不由自主地想象到惡心的小蟲子往身上爬~~怎么辦啊？真苦惱啊~

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