在訓練的時候，遇到了這樣的問題。
1、凝視訓練，每天幾次，每次多長時間？
2、黃卡訓練，每天幾次，每次多長時間？
看似簡單的問題，卻不得不提出來，因為在訓練的時候，不知道什么是個度，當眼睛有什么感覺的時候才停止訓練，當眼睛累了，酸了，（當然不會讓眼睛疼了）就休息。
假如有個參考的時間表，那訓練變得正規了。
這個問題，這幾天一直縈繞在腦子里，不提出來，憋得難受，訓練的時候總是想著這事。
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