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我的自我訓練流程 大家幫忙看看 提提意見

2008/5/3 12:04 作者:shmildys 本文已影響:8619人 
寫這帖子,其實是我自己告訴自己應該這么學習,順便我也把自己的想法寫出來,順便幫助一些同志,請大家多提提寶貴意見,方法,鏈接,供不才學習


來這里其實就是想開發自己的記憶力,鍛煉自己右腦還有速聽、速讀的能力。

看了一天的帖子,對于初涉這個領域的人,當然包括我來說,確實是不知從何學起,不知如何下手。

但是看了置頂的一些內容,才收益匪淺

要想記憶力好,首先要有豐富的想象力,如何提升自己的想象力呢,答案當然是
……聯想……


而在技巧上可以把聯想分成:聯結(沒有必要邏輯關系) 聯想(有邏輯關系) 想象 (創造邏輯關系)

既然這樣,我應該從這方面開始入手
進行想象訓練
要提高自己的記憶,首先要提高自己的聯想能力

在論壇上找到  心象 的聯想訓練,很是興奮,這個是練習的第一步

其次,因為我們要記的對象可分為兩類:
1.固定個數的順序排例。像數字及單詞,撲克等。
2.不固定個數的順序排例。像記憶物件或是要去買東西的清單。

更具這兩類,我們要學會一些方法幫助我們自己記憶,也是在論壇上
通過精華帖子,我們能找到我們應該學習的方法

數字樁
連鎖法
地點法
定樁法
字母樁

等等

看了那么多,我想應該參照110數字編碼,常用地點編碼等先建立自己的編碼表,更具自己切身經歷,這樣我想編碼才能記得牢固,才能不會混亂

反正到現在為止

一要練習聯想
二要建立編碼
三要做定樁


記憶力訓練,我想應該從 撲克牌 和 圓周率 的記憶開始
這些都是很好的記憶體操,也可以看論壇上 倒背如流 系列,至少我本人也會背誦《琵琶行》和《長恨歌》
在背誦這些的時候,我們應當 融會貫通 定樁 聯想 連鎖 等方法,鍛煉自己記憶能的同時,也提高自己的其他能力,并且 更能根據自身條件 定出并修改更為適合自己的 編碼 和 樁

以上訓練 可能需要兩個月,學習一樣東西,切忌不能操之過急,不然只會竹籃打水,到頭來什么都沒有學到。!

學完這些后,決定開始學習

右腦影像、速讀等內容


反正就是

聯想——編碼——定樁——速記撲克牌、背誦圓周率——右腦訓練

關于右腦因為前面記憶的內容,自己還沒開始,所以現在是這樣子的流程

請大家 提提意見

每天訓練1個小時 怎么洋
本文來自:快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-3752.html
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