步驟一 阿爾法靜態波放松
材料：
1、阿爾法靜態波音樂
腦波沖浪CD
2、冥想音樂CD
用阿爾法靜態波音樂
使用說明：腦波沖浪CD作為背景音樂，讓你的孩子放松（如果你的孩子動來動去，讓他坐在你的膝蓋上，讓他聽幾分鐘你的心跳。這個方法很有效�。�
時間：1分鐘
步驟二 眼睛訓練
材料：
1、眼睛訓練卡片
2、汽車模型等小玩具
使用說明：讓你的孩子選兩個“眼睛訓練”軌跡，開始以玩具的形式做練習——理解這個游戲后——用眼睛做。你也可以一起參加！
時間：1分鐘（30秒/卡）
步驟三 視覺影像訓練
材料：視覺影像卡片
使用說明：用視覺影像卡片以及一些顏色形狀的卡片練習后像。指導說寫在視覺影像卡片上。
時間：3—5分鐘
步驟四 思維影像訓練
材料：
《右腦訓練》VCD1
《右腦訓練》VCD2
《右腦訓練》VCD3
《右腦訓練》VCD4
使用說明：現在是旅行時間。用魔法南瓜車或者用小毯子想象成“魔毯”。把《右腦訓練》VCD放進影碟機，和你的孩子一起開始想象之旅吧
時間：3—5分鐘
步驟五 觀察訓練
材料：《右腦訓練》VCD1
《右腦訓練》VCD2
《右腦訓練》VCD3
《右腦訓練》VCD4
使用說明：把《右腦訓練》VCD放進影碟機，做一課練習—你可以和孩子一起做。我們會對每一步進行指導！
時間：3—5分鐘
步驟六 記憶鏈接
材料：記憶訓練卡片
使用說明：從第一張卡片開始閱讀，把卡翻轉過來，看你的孩子能記住多少圖片（如果他害羞，給他一個木偶，或者他最喜歡的動物玩具，然后問他記住了什么）
時間：3—5分鐘
步驟七 影像記憶力/速讀訓練
材料：
《右腦訓練》VCD1
《右腦訓練》VCD2
《右腦訓練》VCD3
《右腦訓練》VCD4
使用說明：放《右腦訓練》VCD，想增加點樂趣嗎？用同樣的方法玩記憶動物園游戲吧。
時間：8—10分鐘
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