30秒左右就是 加一個步驟
和上次 教的方法二
相反
試試 第2次 閉眼的效果
和第一次 有什么不一樣
回頭來告訴我是不是
中間 更清晰了
先是 中間的點 出來
然后 邊框出來在 閉眼的 一瞬間是大邊
最邊緣的吧
明亮的
你用是什么版本
是不是帶 黑邊的版本
那個是的
會先出
明亮的邊
然后 點
然后 整個
注意 時間很短
然后 是漫漫的清晰
比第一次 要清晰的多
你這樣
你看黃卡
看到 中間的
黃色
特別亮
我指 看的時間
一個月牙樣的
可以看到嗎
等到 特別亮
再閉眼
不要考慮時間
要亮的扎眼那樣
閉眼
消失后
等 一秒
立馬 眨眼
黃卡
太極
都一樣
注意 任意 一個點
看到 那個點
周圍
就一個 月牙樣的 很亮的出來
再試下
這個 是內視覺的
強化訓練新手和老手
區別不大
看中間 那個點
不要轉眼珠
肯定有的
看不出
你調了眼肌了
我就知道你問題出這里了
我也沒有看出啊
第一次 我就和你說的
不要 調節 眼肌
看那個點
一個小時 看出的
不是原色
是視覺殘留
補色的補色
黃卡的原色是
直接是原色
不練到這步
看書
就看不了了
那樣 一次 看見的
我可以說
他沒有波動 看書的經歷
只是為了黃卡 而黃卡
那個 月牙 最亮的時間
閉眼
看不出 基本都是 調了眼焦
月牙動不管他
不要調眼焦
盯那個點看
圓看
不管其他的
只看圓
看的時間
橙色 也會變色的
變深了
不要管他
不要 迷茫眼神
盯住看
可以數數
數到45
正常普通話語速
數到45
就是 30秒左右
可能你們不一樣
你可以對表 數一次
呵呵
再看
然后 告訴我結果我
月牙就是 黃圓 疊加在 藍圓上
有一段時間
會特亮
這個時間 就是你最集中的時間
所謂的 愛爾法 狀態
第2次 閉眼
那個感覺
要的是 那個感覺
要特清晰
這里介紹的是第三個步驟:
1、看黃卡
2、閉眼 看殘像
3、等 殘像消失了 快速的 眨眼幾下
4、然后 閉眼 繼續看 出現的殘像
5、等殘像消失后 看紙
看紙上的殘像
10秒 以下
方法一
10秒-15秒
方法二
15以上 方法三
千萬 不跳級
跳級 看不出
或者說
起 反作用
我的東西和人家的不一樣
矛盾的
殘象必須清晰
呵呵
不清晰 算啥
不清晰
就練
練到清晰
再用這個方法
特別 注意的是
我剛才說的
10秒 以下 方法一
我指 第一次
看的保留時間
不可以跳級
按 步驟來
3天 就可以保持 30秒的殘像
2次 閉眼后
原色 很快 就出來了
為什么 10秒以下
不可以 用其他方式
是因為 這個階段
你是 視網細胞 還沒有激活
無法 多點成像
所以 殘留時間較短
10-15秒
是 調用你的視覺殘留影像
通過 內視覺 避開干擾
強化 視覺映像
15秒 以上
是 利用你的瞬時記憶（照相）
深沉刺激
達到 快速刺激的目的
每個階段 都不一樣的
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