針對黃卡第一步驟，步驟見段尾。詳細方法參見NANCY的系列帖。
1、延長或縮短看卡時間有什么影響呢？
當然都影響。
訓練的目的是不看黃卡�？礆埾�，是訓練內視覺的記憶能力。
所謂的照相記憶能力。
看不出，說明你視網細胞沒有激活；或者注意力難于集中。
所以要延長看的時間。就是閉眼看世界。
所謂內視覺：閉眼看出黃卡就是內視覺的一種。
就是實際眼睛沒有看，但可以看到，就這個意思。
人人都有的。只是不訓練、不深刻、不可以靈活運用。
2、網站有個朋友問色盲練習黃卡有沒有影響？
沒有。
色盲，看到的也一樣。他眼睛看什么，就對應的看見什么。
一般色盲都是紅綠色盲。這個和看黃卡沒有任何關系。
曼陀羅有點問題，但可以用其他的顏色代替。
全色盲，練習其他的補色卡就是黑白眼了。
比較可怕。那樣也可以練波動，直接練黑白卡。
困難總是有的，但總有辦法的。呵呵！
3、閉眼時殘像消失后，還沒眨眼，又浮現了殘像，是什么問題呢？
這個是正常的。不眨眼就看，和眨眼看出，效果都一樣的。
4、劃分每步里面的時間，比如10秒，是指閉眼看的時間，還是第二次睜眼的時間呢？
第一次閉眼殘像保留的時間。
黃卡累的可以用太極練。
5、看紙的時候框先消失，圈后消失，正常吧？
誰先消失都無所謂。每個人都不一定一樣，這個不是什么大的問題。
重點是清晰。
保持的時間原色起碼練到5秒以上，最好30秒以上。
重點是殘像--清晰的保持時間。
6、第一次看紙后，是眨眼還是閉眼一秒呢？？（因為眨眼是0.2秒，據說。）
快速的眨幾下。
7、看紙上的殘像顏色很淡，是不是要練到與閉眼時一樣的程度？
是練到和原圖一樣的清晰度！和看實際的圖一樣，只是大點。
黃卡的心像是最牛的！
附：1、26個地點樁是依據什么建立的呀？？
沒有依據。
唯一的依據就是你這樣處理，你咋樣記憶，就咋樣。人為定義的。
用26個是為了記憶撲克牌，你也可以用52個，或者13個。
因為撲克也帶數字，所以數字樁不咋好用，所以另外搞一套樁子來輔助記憶。
2、為什么我記撲克牌,到后面速度很難提高哩.
兩個原因：
一、地點樁沒有熟練；
二、聯想速度不夠快。
想到幾立馬地點出來。不是一個個的背出來。人家問35張是什么，你一個個想到18，等到牛年馬月啊。
黃卡用眼的簡單步驟：（感謝月牙的整理）
第一步(殘影10秒以下)
看黃卡時(30秒)，盯一個點，看看的過程中，不要把眼睛（視線）轉來轉去的。再閉眼靜靜的什麼也不想 。
注意看前面，閉眼後看前面眼簾，看到殘像。直到它消失，張開眼看紙，或者墻看30秒。殘象消失了不急。
閉眼1秒馬上睜開繼續看紙，殘象就再出來了。
第二步(殘影10~15秒)
看黃卡(30秒)，後閉上眼，然後看紙上殘影。消失後閉眼(形成殘影)再看紙上的殘影。
第三步(殘影15學秒以上)
看黃卡，閉眼看殘像。等殘像消失了，快速的眨眼2-3次，然後閉眼繼續看出現的殘像，等殘像消失後看 看紙上的殘像。
第四步(殘影30學秒以上)
看黃卡 ，閉眼看殘像，直到消失。睜眼看黃卡（短于1秒），閉眼看殘像，開眼，看紙。
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