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大腦兩半球協同記憶法

2007/3/7 10:28 作者:jiyifa逍遙 本文已影響:3597人 
大腦兩半球協同記憶法


如果你是以右手勞作為主的人,那么,你的大腦左半球常會保持優勢,為了盡快地提升你的記憶力,你必須在記憶時讓保持著弱勢的右半球大腦去幫助左半球大腦記憶;反之亦然。

只有在記憶時將大腦的兩個半球都啟動起來,或是讓左半球大腦幫助右半球大腦記憶,或是讓右半球大腦幫助左半球大腦記憶,你的記憶力才會成倍地增長。在民間廣為流傳的歌謠、諺語、順口溜、口訣、韻語、寓意歌謠等,都是大腦兩半球協同合作的結晶,都有既易于記憶又易于提取的特點。古今中外的名人巨匠都在兩半球大腦協同中鑄就輝煌。

無論是科學家還是藝術家,他們都是在讓大腦的兩個半球的作用得以充分發揮的狀態下鑄就事業上的輝煌的。

凡人和天才的區別究竟在哪里呢?在于后者注意開發弱勢半球大腦的潛能--讓兩個半球在處理事務時都發揮作用,而前者則大都僅利用優勢半球大腦--弱勢半球大腦在處理事務的過程中都閑著("用進廢退"--越閑越不聽使喚)。

有心人對天才的著名科學家和藝術家的大腦研究后發現:

科學家雖然都是超凡地利用左半球大腦鑄就了事業上的輝煌,但也都給右半球大腦以充分鍛煉的機會,即兩個大腦半球大都能在相適的頻率上相互協同與合作,從而產生凸顯的增值效果。

藝術家雖然都是超凡地利用右半球大腦鑄就了事業上的輝煌,但也都給左半球大腦以充分鍛煉的機會,即兩個大腦半球大都能在相適的頻率上相互協同與合作,從而產生凸顯的增值效應。

經驗表明,佼佼者們編寫的便于記誦、瑯瑯上口、合轍押韻、節奏鮮明、歡快流暢、整齊有序、動態形象化、趣味橫生的歌謠、諺語、順口溜、口訣、韻語、寓意歌謠等,能讓大腦兩半球在學記中合作,學記的效率有顯而易見的提高。

1、歌謠實例

如用縮略法編寫的《二十四節氣歌》:

春雨驚春清谷天,

立春雨水驚蟄春分清明谷雨

夏滿芒夏二暑連,

立夏小滿芒種夏至小暑大暑

秋處露秋寒霜降,

立秋處暑白露秋分寒露霜降

冬雪雪冬小大寒。

立冬小雪大雪冬至小寒大寒

2、諺語實例

中國節氣諺語:

上半年為六、二十一,

(七月份以前,每個月有兩個節氣,一個是6日,一個是21日)

下半年為八、二十三;

(七月份以后,每個月里也有兩個節氣,一個是8日,一個是23日)

每月兩節不更變,最多相差一兩天。

3、順口溜實例

識記"攤"字的順口溜:

"推"字兩分開,"又"字插進來。

 
  熟悉的形象化信息


4、口訣實例

用對比概括法編寫的記憶(a±b)2=a2±2ab+b2的口訣:

首平方,尾平方,首尾兩倍在中央,

二項符號看前面,它們兩個都一樣。

大腦左半球記憶的信息大都是非形象化的。如果能通過豐富想像和巧妙聯想,把它與大腦右半球中原有的十分熟悉的形象化信息掛靠在一起來記憶,不但記得扎實,也便于在日后需用時快捷地提取。即便大腦左半球失去對非形象化信息的記憶,右半球大腦也常能輕而易舉地把與其掛靠的熟悉的形象化信息提取出來,此時與之掛靠的非形象化信息也就自然而然地浮現出來:

1、看字憶圖

制成便攜好玩的卡片(有色的或潔白的),將字和經過強調(縮小或擴大)處理的與字相符的圖形分別印制于兩面。在首次識記字與圖之后,去隨意地看字憶圖,比如說,看到"魚"字,回憶卡片背面畫的縮小的一種魚的圖像;看到"虎"字,回憶卡片背面畫的縮小的一種虎的圖像;看到"燈"字,回憶卡片背面畫的縮小的一種居室常見的燈,如此等等。

2、看有插圖的"文字書"

閱讀沒有插圖的小說或字典時,右腦多有空閑,因而記憶就不如閱讀有插圖的小說或插圖字典來得深刻。看圖文并茂的連環畫,記憶最為深刻。所以在嬰幼兒時期,最好能多接觸這一類識記材料。

3、在學記"太陽"兩個字時啟動右腦

學記"太陽"這兩個字時,與"冉冉升起,徐徐降落"的紅太陽掛靠在一起。當回憶不起來"太陽"這兩個字時,一旦回憶起"冉冉升起,徐徐降落"的紅太陽的形象時,就會快捷地回憶起來或馬上認知"太陽"這兩個字。

4、編故事記憶抽象信息

國外用編寫故事記憶外語單詞的典型事例:

有人為了輕松愉快地記住7個無聊乏味又互不相干的外語單詞:風、塵埃、瞎子、三弦曲、貓、老鼠、木桶店,將其編成一個"風吹木桶店就賺錢"的故事:"起風的日子滿地塵埃飛揚,塵埃飛入行人的眼睛,眼睛內有塵埃的人會變成瞎子,依靠彈三弦曲過生活的瞎子必然增多。制三弦需要貓皮,所以殺貓,貓就逐漸減少,老鼠增多,老鼠會咬木桶,木桶店的售貨因此增加。"

5、在學外語時讓音樂促激記憶

播放緩慢的古典音樂作為背景,老師有節奏地念外語單詞(讀的聲音和音節節奏合拍),學生們全身放松,隨著音樂節拍呼吸,在大腦深處進行著自發的記憶活動。據國外有人測驗,每小時可以記憶50--100個單詞,可以使記憶效率提高5--50倍,幾個月就能學會一門外語。國外還稱這種辦法為超級學習法或者暗示學習法。

6、采用諧音代詞幫助記憶數字

有人為了記住馬克思的生日:1818年5月5日,編了一個諧音小故事:

 
:  多通道協同記憶法


馬克思一巴掌一巴掌,打得資本家嗚嗚地哭。

讓左半球大腦幫助右半球大腦處理事務--幫助識記、回憶需用右半球大腦識記、回憶的知識與經驗:

1、看圖憶字(與看字憶圖的序次恰好相反)

看"圖"是在大腦右半球的指令下完成的,而完成憶"字"則啟用了大腦的左半球--貯于其中的字被提取出來。這樣一來,大腦的左半球就在學記中發揮了協同的作用,增進了學記的效果。

2、看實物識字的唐朝韓建

相傳,自幼未讀過書的韓建在唐朝末年當上刺史后,命人在經常接觸的地方、器具上標出名稱,如柱上寫"柱"、門上寫"門"、燭臺上寫"燭臺"……天天看實物識字,持之以恒,后來竟能看較淺的書籍了。
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