當人們談到衰老的特征時，很容易想到“老邁龍鐘”、“步履蹣跚”、“發落齒搖”、“反應遲鈍”、“記憶力和思考力衰退”等。有人就認為這些行將就木的老人，已沒有什么用處，在家養老等著讓家人送終吧。而老人們也自認已屬夕陽落葉風燭殘年了，既為社會各方面所輕視，索性自暴自棄，整日不讀書，不看報，對學習毫無興趣，讓大腦休閑起來。然而，這種認識帶有消極和片面性，是一種對老年人價值觀的偏見，也對老年人的健康不利。

　　按照自然規律，一切生物都經過生長、發育、成熟和衰老的過程，最后終歸死亡。人類也是如此。長生不老，返老還童是不可能的。但人的壽命長短差距很大，有的死于嬰兒時期，有的未成年即夭亡，有的中年未老先衰，但有的老年人卻能鶴發童顏、手腳麻利、頭腦清晰并且才思敏捷，保持著青春活力，甚至孜孜不倦地在晚年仍能創新建業！

　　多用腦有利延年益壽，要做到“老有所學和老有所為”。這里所說的“學”，是指對自己愛好的專業和感興趣的專題進行學習，而非胡思亂想，學非致用；“為”是指力所能及地做一些有益于集體、有益于社會的事務。只有端正了學習和工作態度，才能使大腦接受訓練，才能達到心神安適無憾，以獲身心健康。 腦子不能休閑不用，建議老人重新認識大腦對長壽的重要性，正所謂：“用進廢退”。

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