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練卡步驟

2008/7/15 10:03 作者:陳俊杰 本文已影響:3269人 
看卡一處30秒
看眼內補色
完全消失,眨幾下眼,看白墻上的補色
完全消失(看墻時我應該保持不了30秒),用1秒看卡后,閉眼看眼內。


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