一 認識你自己
老子說:"知人者明,自知者智"。
古希臘著名的德爾菲神廟上刻著這樣一句令千百年來的后世眾生獲益良多的諄諄教導:"認識你自己!"
請問:"您認識自己嗎?"我當然不是說您照過鏡子沒有之類的廢話,而是指您是否了解--真正地了解--自己的記憶潛力。
您是否一直認為自己記憶力較差?如果是,您是否相信經過訓練可以大大改觀?如果不是,您是否認為您的記憶潛力已經發揮到了極致, 再無深挖的可能性了?
先來看看現代心理學研究得出的結論吧。
人腦由140億個左右的神經細胞構成,每個細胞有1000～10000萬個突觸,其記憶的容量可以收容一生之中接收到的所有信息。即便如此,在人生命將盡之時,大腦還有記憶其他信息的"空地"。正常人頭腦的儲藏量是美國國會圖書館全部藏書的50倍,而此館藏書量是1000萬冊。
人的記憶力,即使是發揮最好的人也只用到了其潛力的3～10％。僅僅這樣小的比例已足以創造出令世人嘆為觀止的"奇跡"來了。古羅馬的哲學家塞涅卡可以重復2000個只聽過一次的不連續的單詞。貝多芬可以邊散步邊作曲,在作品尚未在頭腦中完成之前,從不用紙和筆記錄一個音符。俄羅斯世界象棋冠軍阿廖欣1938年在美國芝加哥市同時下32盤盲棋,在2000個方格上調遣成千個棋子。拿破侖對于自己手下的士兵,只要見過一次,就可以在下次見到他時準確地認出他來。
有人認為,"天才"的智力來源于特殊的大腦,比如超重的或者結構異于常人的大腦。然而,研究表明,成人男性的大腦平均為1350克～1400克,女性平均1200克～1250克。許多成就顯赫的名人的大腦都在這一范圍之內,有的還在平均值之下。諾貝爾文學獎得主法國作家阿納托爾?法朗士的腦僅1017克,美國大詩人惠特曼的大腦僅1282克。世界上最重的大腦有2855克,這一龐然大腦的主人該是一位曠世奇才吧?可他竟然是個白癡!!愛因斯坦去世之后,他的大腦成為許多科學家爭相研究的對象,經過許多年的折騰,卻并未發現他的大腦在結構、功能、重量等方面存在任何異于常人之處。俄國有位記憶力不同尋常的人,他可以準確地回答出15年前某一天某一時刻發生過的事,因而被稱為"完美的記憶家"。心理學家魯利亞曾用數年時間研究他,發現他的大腦結構、功能并無不同常人之處。不同的只是他從小學會了熟記發生在身邊的事情的方法而已。
馬克?吐溫講過一個寓言:一位游客來到天堂,問圣徒彼得是否可以見見曾經在世的最偉大的一位將軍。圣彼得指指身邊的一位天使。游客說自己認識他,但他不是什么將軍,而只是一個小小的鞋匠而已。圣彼得說:"不錯。但如果他在世時當將軍,他就會是最偉大的將軍了。"他本有將軍之才,由于未能充分發揮自己的潛力,終其一生,只是一個默默無聞的鞋匠。
人人都有如此巨大的記憶潛力,而我們卻整天為誤以為自己"先天不足"而長吁短嘆、怨天尤人,或自以為早已腦盡其才、無力可以再使了,這樣豈不是象這位抱著金碗挨餓的鞋匠一樣可惜?
也許你對這些仍舊將信將疑,如果真是這樣,請你千萬不要錯過下面的這個實驗。
請準備好鐘表、紙、筆,然后使用你曾經用過的最好的方法(本書介紹的聯想記憶法除外)記憶下面的一段數字(30位)和一串詞語(要求按照原文順序),直到能夠完全記住為止。寫下記憶過程中重復的次數,所花的時間等數據。4小時之后,再回憶默寫一次(注意:在此之前不能進行任何形式的復習),然后填寫統計數據。
數字:109912857246392465702591436807
詞語:恐懼 馬車 輪船 瀑布
熊掌 武術 監獄 日蝕
石油 泰山
學習所用的時間:________
重復的次數:____________
默寫出錯率:____________
此時的時間:____________
4小時后默寫出錯率:_____
現在再按同樣的形式記憶下面的兩組內容,統計出有關數據,但必須使用提示中的方法來學習、記憶。
數字:187105341279826587663890278643
(提示:使用諧音的方法給每個數字確定一個代碼字,串連成一個有意義、有形象、完整、連貫的故事。故事大意:你原來有膽小之病,服了一把治膽的神奇的藥后,大病痊愈,從此膽大如斗,連殺雞這樣的"大事"也不怵頭了,一刀砍下去,一只矮腳雞應聲而倒。為了慶祝病愈你和爸爸,還有你的一位朋友,來到酒吧。你的父親飲了63瓶啤酒,大醉而歸。走時帶了兩只西瓜回去,由于大醉,全都丟光了�，F在,你正給你的這位朋友講這件事,你說:"一把奇藥(1871),令吾殺死一矮雞(0534127),酒吧(98),爾來(26),吾爸吃了63啤酒(58766389),拎兩西瓜(0278),流失散(643)。")
詞語:火車 黃河 巖石 魚翅
體操 驚訝 煤炭 茅屋
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