自我確認內容
1.我很清楚我的夢 2.我清楚的進入我的夢境 3.我擁有改變我夢境的能力
4.我能創造我要的夢境 5.作夢時可以是清醒的 6.我在夢里是清醒的
7.我的意志驅使我去作夢 8.我在夢境中保持一個警覺的狀態 9.我的意識擴張
10.在夢中神智仍清醒 11.我喜歡清晰的夢 12.我看清我的夢
13.我記錄我的夢 14.我為我的夢記日記 15.我回憶我的夢
16.夢有力量 17.夢提供了洞察力 18.夢提供了象征性
19.我感覺我的夢的意義 20.我感覺到夢的來臨 21.在新夢境中我變得有知覺
22.我有自信的進入夢境 23.我在夢中解決紛爭 24.我在夢中得到解答
25.我有創化性的活用夢境 26.夢境是有趣的 27清晰的夢是好的
28.我記得我的能力 29.我記得我的天賦 30.我記得我的夢境
31.我是優秀的 32.我是有能力的 33.我是完全而充實的
34.我是充滿力量的 35.我的心智是充滿力量的 36.我驅使我的機能去作夢
37.我在夢中訓練自己 38.我在夢境中接受奇跡 39.我清楚我的夢
40.我是在自制的情況下 41.我是安全的 42.我期待作夢
43.我進入夢中的經歷并且取得掌握權 44.我經歷意識生活 45.我經歷夢中生活
46.我明智的利用夢境 47.我可以在清醒的情況下作夢 48.知道自己所作的夢叫清夢
49.清夢是一個很強的工具 50.我是自我實現的 51.在作夢的過程中我了解它
52.當夢開始時，我可以察覺 53.當夢逐漸明朗時我是警覺的 54.我可以隨意進入夢境
55.我可以改變夢境的結果 56.夢境是一種特殊的實相 57.夢境給我力量
58.清醒且警覺的進入夢境 59.我能意識夢的過程 60.我可以控制我的夢境
61.我把夢當成上師 62.我把夢當成明師 63.我把我的夢當成解決問題的良方
64.我把夢當成解決的方法 65.我向睡前問夢 66.我向我的夢問問題
67.我信任我自己 68.我相信我的直覺 69.我傾聽自己的內在
70.夢是我的一部份 71.我的夢完全而象征性的告訴我解答 72.我描繪出我夢中的語言
73.我對我的夢境細心的加以記錄 74.我觀察我夢中的回應 75.我把夢境當成故事中的插曲
76.這故事是關于我的 77.這是我的故事 78.我原諒自己
79.我原諒所有人 80.我被原諒了 81.做得比爹地棒是很好的
82.媽咪和我是一體的
適用狀況
1.常做惡夢 2.易受夢境影響情緒 3.依賴心強
4.不了解自己有意識力量 5.希望由夢境得到生活所遭困惑的解答 6.希望能掌握自己潛意識力量
7.追求高度潛意識開發
作用原理
原創人艾登泰勒博士是一位知名的臨床心理學家，在美國擁有多種關于潛意識發展的著作。過去所有研究人類思想與行為的學者專家，都沒有發現的盲點，卻被艾登泰勒博士發掘到了，這項科技的最大特色，就是將理論予以具體化、工具化。
在通往左腦的語音系統里，充滿「感覺美好是很好的」諸如此類預期性、啟發性的用語。而通往右腦的另一組語音系統，以相反的順序錄制聲音，提供諸如「我很優秀」等自信用語。
這些話語經由男聲、女聲、及童聲「混合處理」的方式來傳達。當這些音波達到我們大腦時，具分析功能的左腦只接受啟發性的話語，而不具分析功能的右腦、完全能接受權威性的話語。因為左右腦各司其職，根據所接受的訊息，加以分辨訊息的特質，來執行所賦予的任務。
艾登泰勒博士將「自我確認」話語和「主要聲源」（如海浪聲、音樂聲）以電子同步的方式壓縮結合。當您在聆聽「全腦開發大師」時，所有的訊息達到腦部，它們即以「電脈沖」的方式轉換成有意義的指令，深具廣泛能力與龐大智慧寶庫的潛意識，就能立即處理這些指令，并予以強化、重現在我們的意念當中。但在表意識的狀態下，您是聽不見任何語音內容的。
「全腦開發大師」科技，具有促使您成功的最佳與最完整的自我確認用語。
全腦開發「Whole Brain」
由于每一個人都擁有理性（左腦）、以及感性（右腦）兩個獨立的人格，而且這兩個人格在處理外來訊息時，是用不同的方式，左腦的防御機制會嚴格的對每一個訊息都執行分析與選擇，因此許多對自已有幫助的積極正面訊息，根本還沒有被接受就被抗拒在外了。
艾登泰勒博士在多年的研究中，發現人腦的此一獨立作用，因此「全腦開發大師」每一個單元所設計的自我確認語句，都有一組與左腦交談的妥協式（Premissive）語句、且還有一組是與右腦交談的指令式（Affirmation）語句。所以，左腦右腦都能接受新的信念，新的思考模式才能完整的被定型。
內在交談「Inner Talk」
人們對語言或聲音的反應，乃是由耳朵搜集所聽到的語言或聲音，從外耳、中耳通過耳膜，變成振動狀態后，再通過耳蝸、聽小骨，專換為腦波型態的聲波，最后由聽覺神經輸送大腦，大腦再解讀為有意義的訊息。然而此種輸入的途徑，仍然避不了許多訊息被左腦的防御機制抗拒在外的遺憾。
艾登泰勒博士把所有與左右腦交談的自我確認語句，先用口述的方式錄制后，再用精密的變變頻科技，將所有的語句轉換為與腦波相同頻率的聲波。
這種方式的特色是：所有變頻后的訊息，都能不必由耳朵收聽，也不必經過左腦的分析，就能夠在不需專心聆聽的輕松狀態下，完整的把所有積極正面的語句直接輸入到潛意識中，成為您新的思考習慣。
注：內在交談（Inner Talk）是全世界獨一無二的一套專利心理學科技。
三度空間音樂「3D Music」
「全腦開發大師」最主要的制作過程，是艾登泰勒博士特別商請著名的心靈音樂大師，精心譜制出一套輕柔優美的「全腦開發大師」專用音樂。
為了要讓聆聽「全腦開發大師」的人能夠百聽不厭、達到邊際效用遞增的效果，又利用多音軌音響工程、收集多種大自然中，人們最容易吸收的聲音，例如%3A風聲、雨聲、鼓聲等，最重要的是配合予人體能量循環最接近的海浪聲。
最后把所有變頻后的自我確認語句與全部多音軌旋律壓縮混聲，讓您能一邊享受優美的心靈音樂，一邊也能潛移默化，徹底消除阻礙人生的負面的思想，建立積極正面的新態度，進而擁有成功富裕的人生。
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-4904.html
