你可以體驗到冥想的感覺，并得到你的答案-----這也正是我希望的。但是也許很快你就會再一次說："好吧，我根本就找不到感覺，一定是什么地方不對勁，我不能真正理解。"那么，人們該怎么做呢？要是你不想立即放棄，你一定要試著去理解，在探求理解的過程中，你一定要心態謙卑，充滿信心，你要去給予，去奉獻愛。在冥想中，有很多空白需要去填補，必須去給予。"但是我能給予什么呢？"有些人可能會問。"我能給予什么呢？"請繼續像這樣發問下去。"我能給予什么呢？我能給予什么呢？我能給予什么呢？我能給予什么呢？"只要我們具有給予的心態，給予就已經實現了，你在擔心什么呢？

將你希望從冥想中獲得什么的問題，從你的腦海中擦去，不要去所求。真正的冥想是精彩的給予--人們必須達到冥想的這一境界。你一定要在每一次呼吸中，在每一個動作中，在每說的一個字中，去努力探求。

一些人來到這里，是因為來自內心深處的自我的聲音：在通常的生活之外，生命意義中還有更多的東西。很多人由于看過有關冥想的書，或者聽說過一些關于冥想的評論，而迫切的希望尋找到這種完美的境界。我們象要得到什么，該如何去理解去做呢？

冥想的目的并不是滿足我們的需要，我們不能抱著這樣的目的走進冥想。冥想，是一個聽從召喚，是聆聽內心的聲音，它指引自我而進入圣地。是給予而不是索取，是一個讓我們心甘情愿交出自己的地方。她是我們能夠擁有的最可愛的禮物，最榮耀、最神圣、最親切、最優雅。你也許會問："哦，那么這到底是什么呢？"。根據你自己的理解力、智慧以及愿望的不同，你最終會找到屬于你的答案。

冥想并不是單坐在那里感覺不錯而已，冥想是一種需要很長時間才能追求到的境界。在被稱作"冥想"的狀態里，人們不用再去考慮過去怎樣，現在怎樣，或者將來怎樣。當達到了這種境界，所有的過去和將來都變成為冥想。于是你所做的成為了冥想，在你的這種冥想的境界里，沒有"我"或"你"，沒有"這個"或者"那個"。
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