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進入攝像焦點的狀態

2008/11/19 01:06 作者:影像閱讀大師 本文已影響:7983人 
在這個步驟中,你要使用和以往不同的用眼方式來閱讀文章,這種用眼的方法稱為“攝像焦點”。
這個方法并不是把焦點放在字句上,而是一次觀看整頁。以焦點狀態觀看文章時,眼睛所攝取的信息會直接被送到潛意識里。

在研發10倍速影像閱讀法時,我就發現到,定好焦點看東西時,眼睛所感知的信息是通過意識被腦所吸收的。但是在進行影像閱讀時,必須借著下意識而不是上意識將信息送入腦中。因此我思考著:“要如何在焦點不固定的情況下看東西呢?”
“模糊焦點”不能解決問題,因為那只是在發呆,在這樣的情況下,身體雖然很放松,但心思卻不集中。

凝視攤開的書本,盡量不看文字,而且把兩頁的空白都納入視線。突然之間,兩頁紙張開始出現深度,顯現出立體的模樣,而且左右頁之間還出現第三片細細圓圓的書頁。
這使我想起童年時的體驗。當我必須靜靜地坐著不動時,我就會在腦子里幻想種種的事情。例如,坐在瓷磚地板上時,地上就會顯現出立體的格子,有兩條15公分高的線?墒窃俣ㄑ垡豢,那個景象就消失了。只要我仿佛是在遠眺一般漠然地看著地板時,就會出現那個景象。

這種獨特的觀看法就是我發現攝像焦點的開始。
從此以后,在持續的研究中,我了解到自古以來就有種種使用整個腦部而不是在意識內看東西的方法,這種攝像焦點的概念就是其中之一。
攝像焦點的精髓就是要以所謂的“用軟眼看”的新方法來使用眼睛。這和我們平常所采用的方法,在每個單字、句子、段落上清楚定好焦點的情況完全不同。

攝像焦點是使用擴大周邊視野的方法,一次將攤開的書頁全部攝入腦中。把眼睛所吸收到的信息在還沒有抵達意識之前,就處理完畢了,然后再直接送進右腦巨大的記憶數據庫里。

宮本武藏是17世紀的傳奇劍客,他在其著作《五輪書》一書中,對于“軟眼”有詳實的說明。
武藏說:人的視野有兩種,一種稱為“見”,是在觀察外觀或表面上的動作。另一種稱為“觀”,是在辨識事物的本質。借著使用擴大周邊視野的“觀”,劍客就能發現敵人,在遭攻擊之前就可察覺到對方的動靜。

我們雖然沒有會前來攻擊的敵人,但是可以在進行影像閱讀時利用“觀”的概念,那是平靜、集中、創造、直觀,以及擴大視野的力量。

“觀”或是攝像焦點背后的生理機能是非常有趣的。人的視網膜可以分成兩個部分,一個是塞滿錐體細胞的中心窩,這些細胞具有將焦點對準視覺對象的作用。每個錐體細胞各有一條神經組織與腦部聯結,從中心窩進入的信息就是經由上意識來處理。

另外,在視網膜旁邊還有一種稱為桿狀體的細胞,雖然每幾百個桿狀體細胞才由一條神經組織聯系,但是這些細胞都非常地敏感,連15公里遠的燭光都能察覺。攝像焦點所要活用的就是這些桿狀體細胞,而不是錐體細胞。因為來自視野邊緣的信息會在潛意識中進行處理。

使用攝像焦點時,可以抑制意識的介入。意識往往設有“知覺的柵欄”,會去過濾進來的信息。如果能減少意識的介入,就可以幫助腦部發揮高度的信息處理能力。

意識的介入也會引起“視野狹窄”這種極平常的現象。例如,你在廚房找東西時,有時明明東西就在面前,卻沒有看到,因為你一心以為東西在抽屜里,所以對面前的物品才會視而不見。如果你懂得使用攝像焦點,腦部就能夠吸收較多的信息。
本文來自:快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-5906.html
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