可以利用人身體的各種感覺去記東西，拔頭發，用手指挖眼睛，牙痛，咽喉痛，頭痛，胸悶，指甲痛，腿發麻，抽筋，胃痛等等身體的各種痛覺去編碼，這樣有利于記憶。以此之外，還有各種顏色，嗅覺，味覺。都可以利用起來。

比如說記：358867489398907這十五個數字。你不用去創造一些毫無根據的聯想，聯結多了，反而容易忘記

按我的方法是這樣記的：黃昏（3）時單位門口（58）一個八路軍（86）用箭在射（74）一個東北人（89）的喉嚨，東北人喉嚨被射中覺得很痛（39）買了羊肉串（89）給周星馳（07）叫他幫忙。

這樣基本上就是一幅圖畫就可以記憶這么多的數字，多練練的話100個數字三分鐘就可以記下來了。

我本人十個數字可以在20秒記下來，而且記得比較牢固。
本文來自：快速記憶法 http://www.885221.com/dp-bbsthread-5979.html