首先，強烈建議大家選用下載GOM PLAYER這款播放軟件。因為它不僅能把材料提升到四倍速，而且聲音不會變尖。與之相比，號稱播放軟件王道的kmplayer，只能將材料提升到3倍速，而且3倍速情況下，聲音會變尖。
其次，可以從網上任意下載電視節目，我選擇的是百家講壇，一是因為我本身喜歡這個節目，二也是因為，在講課時，各位老師的語速比較慢，所以，很適合分別2倍，3倍，4倍的語速播放這個節目，會有一定的階梯差，有利于練習。再者，百家講壇是有字幕的，速度提高到四倍時，不但聲音快，屏幕閃動也快，那么，練習速聽的同時也練習了速讀，因為聽不懂就得看，而字幕閃動也是出奇的快。
最后，說明一下，每一種播放軟件都可以改變播放速度，如暴風只能提高到2倍，kmplayer可以提高到3倍，GOM PLAYER可以提高到四倍，一般都是“播放”這個選項設置里，通過快捷鍵的設置，可以輕易的用鼠標來控制播放速度，這樣，只要輕輕滑動滾輪，就能用自己想要的速度來播放任意一個節目，那么網上的電視節目都成了我們練習速聽的好材料。
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