速聽可以培養多種能力,主要是以下六種能力：
①速讀能力：讀書的速度越快，能夠吸收的知識量就越多，而且可以縮短記憶時間。速讀和速聽都是能夠簡單地掌握的。特別值得推薦的是速聽的方法。它將速聽機設定到 4倍速度擋，眼睛緊盯著與磁帶同樣內容的文章。視覺和聽覺都以高速度接受同樣的信息，采用這種方法刺激大腦，可以使腦神經細胞網變得更加牢固。
②記憶力：如果速聽能夠使整個大腦更加活躍，那么掌管記憶的中樞神經也會得到鍛煉。僅僅依靠左腦的記憶還只不過是一種硬性記憶，隨著時間的流逝，很多記憶內容都會被遺忘。但是，如果掌管形象思維能力的右腦與左腦配合使用，就可以大大地延長記憶停留的時間。
③領導能力：速聽的附帶作用在于挖掘大腦各種各樣的潛力，領導能力就是其中之一。它可以使人具備領導者所需的行動和決斷能力，增強人的表達和說服能力。同時，這種方法還能提高對他人心理活動和想法的理解能力，從而開發領導才能。
④判斷能力：堅持不懈地進行速聽練習，有助于增強人的形象思維能力，使人在瞬間內把握事物的狀況。這是因為右腦的積極性被調動了起來，右腦可以在一瞬間對事物有一個整體的認識。當然，對事物認識得越快，就越能夠迅速、準確地做出判斷。
⑤行動能力：“ 不自信”、“ 在乎別人怎么看”、“ 自己辦不到”，等等，每個人在采取行動時都有猶豫不決的原因。這些都是由于心理障礙造成的，其最主要的心理特征是認定“肯定不行”。這種心態人為地限制了自己的行動范圍。
⑤洞察力：速聽在提高人的判斷和分析能力的同時，也能增強人的預見能力和洞察力。例如，在商務洽談中，可以領會對方的意圖，預見到事態的發展方向。這樣就可以減少失敗，避免因誤解或貿然決定而使人際關系產生不和。
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