結合這2年來的學習心得，我總結出一套方法，現與同我一樣奮斗在自考路上的“戰友們”共同分享。
一、積極的心態是自考成功的法寶
1. 給自考一個強有力的理由。
我問自己我為什么要選擇自考？整整想了幾個晚上，歸納出對我最有沖擊力的四條：
一、我慢慢積累了200多本學習記憶方面的書，花了幾千元錢，是應該檢驗我所學究竟有沒有用的時候了，否則這個錢和看書的時間精力全是浪費掉了；
二、如果我在盡可能短的時間內通過自考，會極大的增強我的自信心，而這一點是我最看重的；
三、可以培養自己絕不放棄學習的好習慣。
四、能極大地增強我的專業能力。
2.擬定自考目標，激勵獎賞自己。
2年之內把自考本科文憑拿到手！
如果我能達成這個目標，我可以買一個12000元的筆記本電腦獎賞自己。
3.全力以赴，決不放棄。
應用我所學到的學習方法、成功方法，處理好工作、學習、家庭、人際關系。制定大致的學習進度計劃，分解到每一周，本著趕前不拖后的原則，努力系統學習。
二、充沛的精力是自考成功的基礎
身體健康是學習卓有成效的基礎。我也是30多歲的人了，不象20多歲的人那樣有旺盛的精力，并且還要顧及工作、家庭等事。于是，我就采用以下方法來強化我的身心健康。
1.休息。休息是為了更好的工作、學習。在實踐中，我摸索出我個人的休息方法。早上一般4點半起床，學習1個多小時，到6點的時候躺在沙發上休息15分鐘，這樣才能保證上午精力充沛地工作；中午一定要午睡20分鐘左右，我一般是坐在硬座凳上，耳朵里插個MP3，聽著黃新的催眠帶《美麗自信》，迷糊一陣子，就能保證下午更有效率的工作了。晚上下班回家，第一件事就是躺在沙發上，聽著催眠錄音，邊放松邊休息40分鐘，這樣就能保證晚上2－3小時的高效學習了。
2.營養。平時多吃些水果；每天我早上起來總要泡一杯豆奶喝。豆奶粉能有效地增強記憶力。在自考8門課程的日子里，我甚至還買了2盒“黃金搭檔”來吃。有效合理的營養也是高效學習的一個很重要的方面，它使您的腦子更加好使。
3.鍛煉。為了鍛煉身體，我每天騎自行車上下班。早上20分鐘，晚上20分鐘。這是一種非常棒的鍛煉方法。從而保證了我在高強度學習下身體運轉良好。為了提升時間效率，我在路上聽MP3,內容是我自己錄音的課程學習內容。這樣，既鍛煉了身體又復習了功課。
三、學習好方法是自考成功的關鍵
我認為，學習是一個系統工程，要全方位的處理好各個關系，才會有好的結果。好的學習方法的確能使您事半功倍。當然，每個人都有自己獨特的方法，關鍵是要找出適合自己的學習方法，適合自己的就是最好的。以下是我個人的學習方法，供您參考。
1.每天寫2次自考目標，激勵自己不斷努力。
比如，我早上起來第一件事就是寫這一句話：“我，王少峰，一定要在2005年10月31日達成9門課程都考滿85分的水準！”，再用二三分鐘的時間想想達成目標的好處，從而使自己產生堅持學習的勇氣（結果，課程真的全通過，只是平均分只有82分，呵呵）。晚上同樣的話在臨睡前再寫一遍。
2.每周計劃，保證學習進度。
我從來不靠運氣過生活。 我每周日制定好一周的學習計劃，而且每個周六這一天不作計劃，讓自己休息，隨便干什么（我最喜歡睡一大覺）。這樣，讓自己感覺學習輕松些。
3.看書理解，一個章節一張紙。
對于自考來說，看書應以大綱為依據，以教材為核心。
對于文科，我一般看書是4－5遍，第一遍先看一下書的目錄，結合書末的大綱，來決定要不要把目錄全記住。（很多時候，記目錄非常有好處，它能使您對整本書有一個總體的認識和把握）我個人是用畫“思維導圖”的方法來記的。第二遍，以大綱的要求和每章后的練習題為準，邊看書邊找出重點，在書上做標記，劃重點。第三遍，把書變薄法。規定自己必須要把一章的內容濃縮在一張16開的白紙上。這樣逼使自己加深理解，找出真正的重點。然后是把關鍵處全抄在這張紙上。（我發現，當這樣做了，一章其實也只有10個左右的大問題，只要把這些問題全背出來，想不通過考試也難）。這個方法，最大的好處是心理壓力減輕了許多，考試前想想只要背出這薄薄的10張紙就行了，會給您以自信心。第四遍，考試前幾天把書從頭到尾看一下，在背熟關鍵點的基礎上加深理解。以便在考場上充分發揮水平。
對于理科，力求把例題看懂，試做，把典型例題寫在專門的一本本子上，這就是重點。比如，學《高等數學》，我參加了華夏大地自考輔導，個人認為，學理科，聽老師講解比自已摸索，能節約很多時間。
4.記憶之150%理論。
《哈佛女孩劉亦婷》一書中介紹劉亦婷的記憶方法，先把內容背到剛能夠背出來，記下大概的時間，比如是60分鐘，那就再用30分鐘的時間熟練鞏固。這對以后的快速復習回憶非常有幫助。
5.系統復習，成功的不二法門。
系統的復習能使我們掌握和自覺運用真正有用的知識，雖然一下子用起來可能不順手，但這個系統復習的好習慣能使您受益終身，所以我極力推薦。
A．文科類用黃金復習表法
對于文科類科目，我主要運用陳俊生的黃金復習表法。例考《鄧小平概論》時，我先畫以下這張表。（見最后）
使用方法：假如《鄧小平概論》第一章是在3月1日背完的，那么24小時后，即3月2日要及時復習；然后是隔3天，在3月5日再復習.；然后是3月12日再復習，以此類推。（注：這是在艾賓浩斯遺忘曲線基礎上整合出的高效復習方法，是有其深厚理論基礎的）。
在操作的過程中，務必要誠實！有復習，才記錄日期，沒有復習，就不能只填寫一個日期算的，請您一定在第二或第三天馬上補復習，否則您會發覺復習很吃力！用這個表格管理自己的學習與復習狀況，比起以前漫無章法、毫無頭緒的復習，一定更有效！
您考幾門（文科），就做幾張這樣的表格。每天抽個固定時間看表格回憶內容。
B.對于高數和英語單詞，可運用卡片箱移動復習法。
我是這樣記英語單詞的：第一天，20張卡片1（每張卡1個單詞）－－學習，熟練掌握的放下，只復習那些沒有完全掌握的，完全記�。菹�20分鐘－－把全部內容復習一遍。
第二天，重新復習一遍20張卡片1，把掌握的卡片拿 出來重新組成一堆兒，其他沒有掌握的仍然留在原來的一堆里。
再學習20張卡片2（新單詞）－－20分鐘后復習－－再把這些卡片放到昨天剩下的第一堆兒里
所以，現在有兩堆卡片，一堆是昨天學的，至今能正確掌握的（17－20個），另一堆包括今天學習的新單詞和昨天沒掌握的舊單詞。
第三天，我們按這個方法再復習和學習。復習第一天的一堆，分為記住的和沒記牢的（兩堆）；然后復習第二天的一堆，記住的還是放這一堆，記不住的放在新的一堆（和第一天沒記住的放一起）；最后我們又學習了新20張卡片3，，放在新的一堆。 于是，現在我們已經有了總共3堆兒卡片。
第四天，。。。。第六天。 就會有六堆卡片擺在我們面前 。其中最后一堆兒卡片一共復習了六次，而且每次都能完全正確回憶，它肯定保存在長期記憶中了。所以可以把它扔掉或保存在另一個盒子里，等到考試前，您會發現，已經記住了很多單詞，對英語考試會更有信心的。
“心態、精力、方法”，助我自考成功
以上是我個人自考的點滴經驗，如果能對您有所啟發，我將感到萬分高興
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